Sâdhu YOGA wird zu Achtsam leben


Neue Website www.achtsamleben-yoga.de





Klassisches Sivananda Hatha Yoga, Pranayama, Entspannungstechniken.
immer mittwochs 18.30h-19.30h


Yoga für Anfänger zertifizierter Präventionskurs



10x60 Min 89€ (Kostenübernahme durch Krankenkasse möglich)
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Info und Anmeldung:

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Zertifizierung


Im Hatha Yoga Kurs für Anfänger- und Wiedereinsteiger erlernen Sie Schritt für Schritt die wichtigsten Asanas (Körperstellungen), die den Körper stärken und beweglich halten, den Sonnengruß eine dynamische Übungsreihe zur
Steigerung der Kondition sowie verschiedene Atemtechniken (Pranayama)zur Förderung der inneren Ruhe und Konzentration. Alle Übungen können individuell auf die Teilnehmer abgestimmt werden, jeder kann mitmachen, der Kurs ist für Frauen und Männer aller Altersklassen geeignet und als Präventionsmaßnahme bei den Krankenkassen anerkannt.







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2019 Sadhu Yoga | Im Lachengrund 26 | 78658 Zimmern ob Rottweil | +49 17680352576