Die aktuellen Kurse und Termine


Alle Yogastunden werden z.Z. Online via Zoom unterrichtet. Die Zugangsdaten werden dir nach Anmeldung mitgeteilt.
Wenn du meine Yogastunden noch nicht kennst, kannst du eine Online-Probestunde kostenlos besuchen. (Bitte unbedingt deinen Namen bei Zoom angeben, anonyme Yogis kann ist nicht teilnehmen lassen.)

Zur Anmeldung nutze bitte das Kontaktformular und beachte die Teilnahmebedingungen.
     
Hatha Yoga Achtsam - mit Yoga Nidra

8 Kurseinheiten,
Mittwochs 20:30 - 22:00 Uhr.
13.0120.0127.0103.0210.0217.0224.0203.03

8 / 8 Kurseinheiten (noch 0)
13.01, 20.01, 27.01, 03.02, 10.02, 17.02, 24.02, 03.03

offene Stunde mit 5er oder 10er Karte
Präventionskurs
Online via Zoom
Die Zugangsdaten erhältst du nach Anmeldung.
Probestunde gerne möglich.

Übungen für einen starken Rücken und eine gute Haltung. Du nimmst dich selbst von innen heraus wahr. Kleine Achtsamkeitsübungen führen dich tiefer in deine Yogapraxis. Den Abschluss bildet eine 20-30 minütige Entspannungsphase mit Yoga Nidra, dem "Schlaf des Yogi". Diese Übung kann dich zu Bewusstheit auf mentaler, spiritueller, emotionaler und physischer Ebene führen und durch die tiefe Entspannung alte Verhaltensmuster lösen.

Veranstaltungsort:
Sangat - Raum für Yoga und Klang
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