Yogakurse






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Aus aktuellem Anlass finden zur Zeit nur Onlinekurse über zoom statt. Bei Interesse können Sie sich gerne melden.

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10 Kurseinheiten,
Mittwochs 09:30 - 11:00 Uhr.
13.0120.0127.0103.0210.0217.0224.0203.0310.0317.0324.0331.03

6 / 10 Kurseinheiten (noch 4)
13.01, 20.01, 27.01, 03.02, 10.02, 17.02, 24.02, 03.03, 10.03, 17.03, 24.03, 31.03
Yogakurs - Balance im Leben
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Onlinekurs
10 Kurseinheiten,
Mittwochs 09:30 - 11:00 Uhr.
21.0428.0405.0512.0519.0526.0502.0609.0616.0623.0630.0607.0714.07

0 / 10 Kurseinheiten (noch 10)
21.04, 28.04, 05.05, 12.05, 19.05, 26.05, 02.06, 09.06, 16.06, 23.06, 30.06, 07.07, 14.07
Yogakurs - Balance im Leben
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Onlinekurs
10 Kurseinheiten,
Donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr.
14.0121.0128.0104.0211.0218.0225.0204.0311.0318.0325.0301.04

6 / 10 Kurseinheiten (noch 4)
14.01, 21.01, 28.01, 04.02, 11.02, 18.02, 25.02, 04.03, 11.03, 18.03, 25.03, 01.04
Yogakurs - Balance im Leben
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Onlinekurs
10 Kurseinheiten,
Donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr.
22.0429.0406.0513.0520.0527.0503.0610.0617.0624.0601.0708.0715.07

0 / 10 Kurseinheiten (noch 10)
22.04, 29.04, 06.05, 13.05, 20.05, 27.05, 03.06, 10.06, 17.06, 24.06, 01.07, 08.07, 15.07
Yogakurs - Balance im Leben
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FEEDBACK:

"Das war heute wieder einmal eine wunderbare Stunde. Mir fällt auf, dass ich noch so viel Positives über Deine Yoga Anleitungen noch nicht geschrieben habe:
Deine Vielfältigkeit, immer wieder komplett neue Yoga Übungen und Thematiken zu bringen.
Deine Entwicklungsfähigkeit, die ich in der heutigen Stunde gespürt habe, denn mir schien, dass Du einiges Feedback eingebaut hast, um der Gruppe, aber auch Dir selber ein noch besseres Erlebnis zu bereiten, z.B.die Konzentration auf weniger Aspekte, wahrscheinlich auch der Wunsch nach mehr Aktivität ( der Sonnengruß), auch Dein Wunsch nach mehr Verbindung in unseren ewigen Zoom Sessions ( indem Du uns batest, die Kameraposition zu verändernI), die noch ruhigere Atemmeditation am Schluss…..
Dein Einfühlungsvermögen und Dein unglaublicher psychologischer Tiefgang. Ich habe die ersten 15 Minuten lang durchgeheult … in meinem kleinen Schutzraum hier unten… Deine heutige Thematik war wieder sehr berührend und wie für mich gemacht.
Vielen lieben Dank liebe Barbara dafür, dass DU uns treu bleibst!"

Was schätzt du an meiner Art des Unterrichtens besonders?
"....dass du sehr einfühlsam auf jede eingehst und Alternativen anbietest, du machst einen ruhigen und gelassenen Eindruck und wirkst immer fröhlich(ob dir auch immer so zumute ist ??). Ich verspüre keinen Druck von dir, alles richtig zu machen. Das tut mir gut, Druck mache ich mir schon alleine genug...."

"...Deine Art Yoga anzuleiten ermöglicht mir Bewegung, Stärkung und Dehnung, auch wenn ich mich nicht so wohl fühle, da es darum geht an die EIGENEN Grenzen zu gehen, das EIGENE Wohlbefinden zu fördern. Ich genieße, dass es keinen Wettbewerb, keine Standards oä gibt. Jede kann bei Dir so praktizieren, dass es ihr/ihm gut tut. „ICH“ stehe im Mittelpunkt, nicht der Vergleich mit anderen. Ich merke, dass sich meine körperliche Fitness deutlich verbessert hat, ich bin stärker und auch flexibler geworden. Darüber bin ich sehr froh und da bin ich auch stolz drauf.
- Aber Dein Yoga geht über das Sportliche hinaus. Ich genieße die meditativen und auch die spirituellen Elemente. Obwohl ich mich schon lange immer mal wieder mit Meditation befasst habe, ist das Interesse durch Deine Yoga Stunden neu erwacht. Dein etwas anderer Blickwinkel als mein bisheriger (Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn) hat mir neue Impulse gegeben. Ich praktiziere wieder mehr und bewusster die Achtsamkeit, wie ich sie gelernt habe ( ZB einmal am Tag eine Tätigkeit ganz bewusst erleben, wie zB das Zähneputzen), als Zusatz/Erweiterung Deiner Yoga Stunde.
- Deine Art der Yoga Anleitung lässt bei mir auch eine spirituelle Perspektive wachsen. Deine warmherzigen, empathischen Anleitungen wie zB das „Licht-Ei“ um mich herum, das „Umarmen“ und vieles mehr haben mir ganz besondere Momente geschenkt, in denen ich mich verstanden und getragen fühle...."

"... Bitte mach weiter so, es ist toll!..."




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