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Termin Yoga Nidra Einführung - im yogischen Schlaf zur Tiefenentspannung (Nr. 17311) von Padmakshi bei Yoga Studio Düsseldorf-Süd in 40595 Düsseldorf

Mehr Infos zu Padmakshi im Eintrag in der offenen Yogaliste

Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Padmakshi
Straße: An der Garather Motte 16
Ort: 40595 Düsseldorf
Telefon: 0211 1780 8878
Mobil: 0171 4529043
Fax: 0211 1780 7914
Email:
18.14@3.sdgpdnvkl0|rjdzhegh Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Sivananda Kurse und Ausbildungen
Zielgruppe: Yogagruppen und Yogalehrer Ausbildung
Termin Nr. 17311
Sa., 09.02.19
10:00 - 13:00 Uhr
1 von 9 Plätzen frei
Yoga Nidra Einführung - im yogischen Schlaf zur Tiefenentspannung
Yoga Nidra ist eine einfache und doch äußerst fundierte Technik, die zu tiefer Entspannung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene führt.

Der Begriff Yoga Nidra wird von zwei Sanskritwörtern abgeleitet: Yoga bedeutet Vereinigung und Nidra Schlaf. Während der Übung scheint man zu schlafen, auf einer tieferen Ebene jedoch ist Bewusstheit vorhanden. Körper und Geist kommen in einen meditativen Zustand zwischen Wachen und Träumen, in dem der Übende entspannt und sich zugleich der Umgebung bewusst ist.

Der Bewusstseinszustand während Yoga Nidra ermöglicht tiefe Entspannung und Regeneration. Spannungen und hinderliche Glaubenssätze können aufgelöst werden, der Übende kann Zugang zu seiner Kreativität finden und empfindet Freude und Gelassenheit.

Diese wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannung wurde von Swami Satyananda Saraswati (1923-2009), dem Begründer der Bihar School of Yoga, auf Basis der klassischen Tantra und Yoga Traditionen entwickelt. Die Anwendungsgebiete dieser Technik reichen von der Tiefenentspannung, dem Stressmanagement, dem Verbessern der Lernfähigkeit, dem Erwecken von ruhendem Potential durch Harmonisierung des Bewusstseins bis hin zur meditativen Übung.

Neben einer theoretischen Einführung werden einfache Atem- und Körperübungen zur Vorbereitung auf Yoga Nidra praktiziert. Die Yoga Nidra Übung selbst umfasst ca. 30-40 Minuten. Yoga Nidra ist für jeden geeignet – komm vorbei und lerne es kennen!
Mehr über Swami Satyananda hier:
www.yoga-anandaverlag.de/autor/swami-satyananda-saraswati

Leitung: Padmakshi Berger
Gebühr: EUR 39,00
Veranstaltungsort:
Yoga Studio Düsseldorf-Süd
Veranstaltungsort
Yoga Studio Düsseldorf-Süd
An der Garather Motte 16
40595 Düsseldorf
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