Yogakurs - Balance im Leben

Kursinhalt

Dieser Kurs findet online statt. U.U. sind noch kleine Terminänderungen möglich.

In dieser Zeit von Corona die innere und äußere Balance zu halten ist die Herausforderung. Yoga kann dabei eine große Hilfe sein. Dieser Kurs soll Möglichkeiten aufzeigen, wie Yoga zu Stabilität, Gelassenheit,Zentrierung und Entspannung beitragen kann. Yogaphilosophische Einführungen, chanting = Mantren tönen, asanas = Körperübungen, pranayama = Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation sind dabei angewandte Methoden.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Allerdings empfehle ich Neueinsteigern 1 - 2 Einzelstunden vorab, um individuelle Empfehlungen geben zu können.
10 Termine à 90 Minuten 160,- €.

Wann

vom 22.4. bis 15.7.
10 Kurseinheiten,
Donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr.0 / 10 Kurseinheiten (noch 10)
22.04, 29.04, 06.05, 13.05, 20.05, 27.05, 03.06, 10.06, 17.06, 24.06, 01.07, 08.07, 15.07

Preis

160 Der Kurs umfasst 10 Termine.

Wo

Onlinekurs

Über zoom
Routenplaner: Google Routenlaner

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