Offene Yoga Gruppe für alle Level - vor Ort und online

Kursinhalt

Der Kurs vermittelt Grundstellungen aus dem Hatha- und Rücken-Yoga zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit speziellen Übungen wird eine Lösung von Blockaden in den Gelenken erreicht. Der Kreislauf wird gestärkt durch den Sonnengruß. Schwerpunkte sind auch Atem- und Entspannungstechniken zur Reduzierung von Stress-Symptomen. Ziel der Übungen ist eine tiefgreifende Entspannung und Kräftigung der Rücken-Muskulatur sowie Flexibilisierung der Wirbelsäule.

Der Kurs wird live online über Zoom übertragen. Den Zugangslink erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.

Kursleitung: Manisha Otterbeck
Gebühr: 8 Einheiten € 104,00
Probestunde: € 10,00

Eventuell späterer Einstieg nach Absprache möglich.
zur Webseite

Wann

vom 28.10. bis 16.12.
8 Kurseinheiten,
Mittwochs 19:30 - 21:00 Uhr.
12 von 12 Plätzen frei
12
5 / 8 Kurseinheiten (noch 3)
28.10, 04.11, 11.11, 18.11, 25.11, 02.12, 09.12, 16.12

Wo

Yoga Studio Düsseldorf
An der Garather Motte 16
40595 Düsseldorf
Routenplaner: Google Routenlaner

QR-Code

QR-Code

Dieser QR-Code
enthält den
Link zur aktuellen Seite