Yoga ist das Ankommen des Geistes im Körper


Unser aktuelles Angebot



Yoga und mehr



Laufend neue Kurse! Kostenlose Schnupperstunde





Personal Training

Im Personal Training gehen wir mit Ihnen genau Ihre Ziele und Vorstellungen durch. Wir erarbeiten gemeinsam einen Plan, den wir Stück für Stück umsetzen. Eine Personal Coaching Stunde dauert 90 Minuten.
Sie kommen entweder zu uns ins Zentrum oder wir kommen zu Ihnen nach Hause. So haben Sie keinen zusätzlichen Aufwand und können sich zu Hause bereits Ihren persönlichen Yoga-Platz schaffen, an dem Sie auch weiterhin üben und praktizieren
können.
Privatstunden sind auch in einer Kleingruppe mit Freunden, Familie oder Partnern möglich.
Auf Wunsch und bei Bedarf wende ich zusätzlich zur Lösung von Verspannungen und Blockaden Thai Yoga- und Ayurvedische Marmapunkt Massagen an.

Preis:
für 1 Person       - 54 €
für 2 Personen  - 70 €





Yoga nach der Schwangerschaft - Rückbildungsyoga

10x ab Donnerstag 29.08.2019
10.00 Uhr bis 11.15 Uhr



Sapta Yoga Wochenende
mit Dr. Sushil Bhattacharya - Yogashiromani


Das Sapta Yoga Workshop findet statt am:
Samstag 19. Oktober von 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Sonntag 20. Oktober von 9:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Preis für beide Tage - 150 Euro
Anzahlung 75 Euro
Preis nur für Samstag oder Sonntag - 85 Euro (nur auf Anfrage)


Sapta-Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die uns hilft, Fehlhaltungen im körperlichen und seelisch-geistigen Bereich zu ändern.

Die Praxis setzt sich zusammen aus Asana, Pranayama sowie Entspannungs-‚ und Konzentrationsübungen. Die Körperübungen werden entweder dynamisch im Einklang mit dem Atem durchgeführt, oder konzentriert verweilend in einer Stellung.


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Yoga mit Krankenkassenzuschuss
- Präventionskurs

10x   04.07.2019 bis 05.09.2019
10x   12.09.2019 bis 21.11.2019

Durch gezielte Dehnung und Kräftigung wird die Beweglichkeit erhöht, die Muskulatur gestärkt und die Wirbelsäule stabilisiert.
Mit speziellen Yoga-Übungen werden Verspannungen und Blockaden im Rücken, Schulter und Nacken Bereich gelöst.
Zielgruppe: Anfänger - ob jung oder alt, Menschen mit Rücken und Nacken Problemen, Menschen mit Gelenkproblemen.

Viele gesetzliche Krankenkassen unterstützen Sie dabei, mehr für Ihre Gesundheit zu tun.
Präventionskurse sind durch die Krankenkassen und die Zentrale Prüfstelle für Prävention anerkannte und geförderte Kurse.

Details zum Präventionskurs
Viele Krankenkassen zahlen einen Zuschuss zur Kursgebühr. Oft werden 60-80% der Kosten übernommen.
Voraussetzungen dafür sind:
- Anmeldung bei uns vor Kursbeginn
- Überweisung der Kursgebühr
- Teilnahme an mindestens 8 von 10 Terminen

Nach Abschluss des Kurses bekommt Ihr von uns eine Teilnahmebestätigung, die Ihr an Eure Krankenkasse schicken könnt um die Erstattung zu erhalten.

Preis 110 Euro






Ausbildung zum/zur Yoga Therapeut/in

In 2018 bieten wir die Yogatherapie Ausbildung mit 7 abgeschlossenen Modulen über 14 Monate mit 120 UE an.
Jedes Modul ist ein in sich abgeschlossene Ausbildung auf das jeweilige Fachgebiet.
Für jedes dieser Module erhältst Du ein Teilnahme-Zertifikat mit der entsprechenden Anzahl von UE (Unterrichtseinheiten).
Nach erfolgreichem Abschluss aller Module, bei vollständiger Anwesenheit und Erfüllen der Teilnahmebedingungen bzw. Bestehen der Prüfung, erhältst Du ein international anerkanntes Zertifikat der Yoga Alliance International, mit Hauptsitz in New Delhi, Indien.
weitere Infos....


Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in

Wir bieten eine zweijährige YogaLehrer/in Ausbildung mit 720 UE an.
In der professionellen Ausbildung, haben Sie die Möglichkeit, tiefer einzutauchen in das alte Wissen des Yoga. Sie lernen den achtgliedrigen Pfad, der sich auf verschiedene Aspekte des menschlichen Lebens bezieht, kennen, und weit über den physischen Level hinausgeht.
Wir vermitteln Ihnen alle notwendigen Fertigkeiten und Wissen, damit Sie Yoga erfolgreich unterrichten können. Unsere Ausbildung ist sehr umfassend. Sie erwerben die Fähigkeiten, nicht nur eine allgemeine Yogastunde mit einem festen Ablauf an Asanas zu gestalten, sondern auch Yoga für den Rücken, Yoga für Schwangere, Yoga Rückbildung und vieles mehr. Dies hebt unsere Ausbildung von vielen anderen ab.
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein international anerkanntes Zertifikat der Yoga Alliance International, mit Hauptsitz in New Delhi, Indien.
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Ayurveda Massage Baustein Ausbildung

Die Ayurveda Massage beruht auf der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda, welche rund 5.000 Jahre alt ist. Der Begriff Ayurveda kommt aus dem Sanskrit und setzt sich zusammen aus „Ayur“ und „Veda“, übersetzt „langes Leben“ und „ewiges Wissen“. Im Ayurveda nimmt die Ayurveda Massage einen großen Stellenwert ein.
Die Baustein Ausbildung besteht aus 7 Bausteinen. Die Bausteine sind in sich abgeschlossen. Für jeden abgeschlossenen Baustein erhalten Sie ein Teilnahme Zertifikat. Jeder Baustein kann individuell gebucht werden.
Nach Abschluss aller 7 Bausteine und das erfolgreiche Bestehen einer Prüfung in Theorie und Praxis erhalten Sie ein Zertifikat als Ayurveda Masseur/in.
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Yin Yoga mit Yoga Nidra und Klangschalen (Stressabbau mit Tiefenentspannung)
Yoga Vorkenntnisse sind nicht nötig
1x monatlich - Donnerstag, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Termine: 31.01.; 28.02.; 28.03.; 25.04.; 27.06.
Preis:
15 € für Einzelstunde/Abend
Nur mit vorheriger Anmeldung



Yoga Kurse


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Breathwalking oder Yogawalking - Mit Sita im Wald oder auf der Trimm-Dich-Strecke
Donnerstag, 9:00 Uhr – 10.30 Uhr (Ab März, je nach Wetter)
weitere Infos hier...


Yoga für Anfänger / Auffrischer
Montag, 18.00 Uhr – 19.30 Uhr
10x 04.02. - 08.04.



Yoga Mittelstufe
Montag, 20.00 Uhr – 21.30 Uhr
10x 19.11. - 04.02.
10x 11.02. - 15.04.

Yoga für Anfänger
Mittwoch, 9:00 Uhr - 10:30 Uhr.
10x 23.01. - 27.03.
10x 03.04. - 19.06.

Yoga für junge Leute / Teens (14 -16 J) - Yoga für den Konzentration
Termine auf Anfrage



Yoga für Kinder (ab 6 Jahre) - Ruhe und Ausgeglichenheit
Donnerstag 16.30 Uhr - 17.45 Uhr
5x 14.03. - 12.04.
Auch als Einzelunterricht nach Absprache

Yoga für Mutter mit Kleinkinder (2 - 3 J)
Termine auf Anfrage






Yoga für Schwangere - offene Stunde
Samstag, 11.00 Uhr – 12.30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich

Yoga nach der Geburt / Rückbildungsyoga
für Mutter mit Baby

Donnerstag, 10.00 Uhr - 11.15 Uhr
10x 29.08. - 14.11.
Baby kann mitgebracht werden.



Offene Stunde

weitere Infos hier...

Rückenyoga - Yoga für einen starken Rücken
Dienstag 09.00 Uhr – 10.30 Uhr

Yoga für alle (einfach kommen und mitmachen)
Dienstag, 19.00 Uhr – 20.30 Uhr

Yoga für Anfänger / Rücken
Mittwoch 18.30 Uhr – 20.00 Uhr



Yoga sanfte Mittelstufe
Donnerstag, 18.00 Uhr – 19.30 Uhr

Yoga für Alle (sanft bis fordernd)
Donnerstag, 20.00 Uhr - 21.30 Uhr

Yoga für alle (Anfänger, Auffrischer, sanfte Mittelstufe)
Samstag, 9.00 Uhr – 10.30 Uhr









Yoga Therapie


Termine nach Vereinbarung


- bei Verdauungsstörung
- bei Bluthochdruck und Herzerkrankungen
- bei Kopfschmerzen und gegen Zähneknirschen
- bei Arthrose und Arthritis
- bei Angst und Depression
- für die Gelenke


Als Einzelbehandlung
3x 60 Min. - 135 €

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