LeibSeelenFeuer
Lebendigkeit des Seins

Yoga für Geübte


Diese beiden Kurse sind für Menschen gedacht, die Spaß an der Bewegung haben und mit Freude neue Bewegungsräume ihres Körpers entdecken und schon Yogaerfahrung haben.

    Montag 19.00 bis 20.15 Uhr
    Kursbeginn 27.07.2020

    Mittwoch 19.00 bis 20.15 Uhr
    Kursbeginn 15.07.2020


Yoga für eine starke Mitte


Dieser Kurs ist auch für Einsteiger geeignet, die über eine gewisse Grundbeweglichkeit verfügen. Es wird achtsam und auch kraftvoll geübt. Schwerpunkt liegt auf der Lockerung der Faszien, Stärkung und Dehnung der Rumpfmuskulatur. Nach der Stunde ist man gut durch bewegt, in der Mitte zentriert und aufgerichtet.

    Dienstag 18.00 bis 19.15 Uhr
    Kursbeginn 04.08.2020


Wir übten von Juni bis August des Vorjahres im Garten des Dietrich-Bonhoeffer-Hauses in Saulheim. Ab Oktober 2020 findet der Kurs wieder im Tennisclub statt. Der Kurs wird dann geteilt und jede Teilnehmende hat jede zweite Woche Yoga.