ZEITfürDICH - GESUNDHEIT in BALANCE
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LU JONG
ist eine seit 8000 Jahren überlieferter tibetischer HeilYoga.

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Diese Lehre wurde in den Tibetischen Klöstern nur an auserwählte Mönche unterrichtet
und wird auch heute noch vom Meister an den Schüler mündlich übertragen.
LU      bedeutet Körper
JONG   bedeutet Schulung / Bewegung / Transformation



Die Bewegungen beinhalten insgesamt 21 Übungen und werden unterteilt in die Übungen für die 5 Elemente
Übungen für die 5 Körperteile
Übungen für die 5 Vitalorgane
Übungen für die 6 Befindlichkeiten
.


Da Bewegung, Haltung und Atmung ergänzend ineinander greifen,
werden Blockaden geöffnet und gelöst.
Die im Körper festsitzenden Energien,
können somit wieder entspannt
durch die dafür vorgesehenen (72.000)Kanäle fließen.
Dies verbessert die Gesundheit, die geistige Klarheit und das allgemeine Körpergefühl.


Gruppen-KURSE
im Emil-Bitzer-Kindergarten / Fasanenweg 24 / 70734 Fellbach

Montag   18.°°h - 19.30h
Montag   19.45h - 21.15h

-- freie Plätze auf Anfrage --
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Auch wenn es vielleicht auf den Bildern nicht danach aussieht:
Diese Kursstunden sind AUCH geeignet
für Schwangere und bei Bewegungseinschränkung
und dienen -z.B. nach Krebserkrankung- der Regeneration.


Drangmo Sur Dung
-Wie sich der Yak die Schulter reibt-
Element ERDE / öffnet das NABELCHAKRA



Lingbu Bupa
-Die Flöte spielen-
Vitalorgane / für die Lungen

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LU JONG

löst Blockaden
dadurch öffnen sich die Kanäle - ein harmonischer FLuß des Windes entsteht
- unser Atem, unsere Gedanken und Bewegungen werden harmonisiert

- wir werden ruhiger, ein entspannter Atem stellt sich ein

Der Geist kommt ins Gleichgewicht
Emotionen-wie Wut/Eifersucht/Anhaftung/Solz und Geiz-werden reduziert - unser Bewusstsein geweckt
Das Immunsystem und der Stoffwechsel werden angeregt
unsere Heilungsprozesse werden positiv unterstützt - unser Wohlbefinden verbessert.
Wir werden gelenkiger und kräftiger - stärken auf diese Weise unsere Ausdauer.
Unsere Ausstrahlung/Aussehen verändert sich positiv.


Wir lernen UNSERE GRENZEN akzeptieren
dies erleichtert unseren Weg zur Genesung von Körper und Geist
.

(LuJong darf nur von zertifizierten und eingetragenen Lehrer/innen unterrichtet werden)


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Wissenswertes ÜBER:
Tulku Lobsang Rinpoche
Nangten Mentlang International

www.tulkulobsang.de


„Mögen die Übungen des Lu Jong das Leiden der Menschen verringern.“
Tulku Lobsang Rinpoche
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.tibetischer Heilyoga