| Land: |  Deutschland |
| Name: | Ulrike Himstedt |
| Straße: | Saalburgstr. 34 |
| Ort: | 61350 Bad Homburg |
| Email: |
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| Homepage: | zur Webseite |
| Tradition: | Hatha Yoga |
| Zielgruppe: | Alle Yoga-Interessierte |
| Die Übungen (Asanas) in meinem Unterricht sind kräftigend und bewirken eine Stärkung deines Körpers. Sie helfen dir, diesen besser wahrzunehmen und insgesamt ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Bewusste Atemübungen (Pranayama) und Meditation wirken dazu ausgleichend, sie erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und beruhigen deinen Geist. Das Ende jeder Yoga Einheit bildet eine Tiefenentspannung (Savasana) – dort kannst du ganz loslassen, die Eindrücke wirken lassen und sie im Anschluss mit in deinen Alltag nehmen. |
