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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Ulrike Himstedt in 61350 Bad Homburg



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Ulrike Himstedt
Straße: Saalburgstr. 34
Ort: 61350 Bad Homburg
Email:
22.6@6.{rxoqkumg3hgjnush{xmjk Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Hatha Yoga
Zielgruppe: Alle Yoga-Interessierte

Informationen
Die Übungen (Asanas) in meinem Unterricht sind kräftigend und bewirken eine Stärkung deines Körpers. Sie helfen dir, diesen besser wahrzunehmen und insgesamt ein positives Körpergefühl zu entwickeln.

Bewusste Atemübungen (Pranayama) und Meditation wirken dazu ausgleichend, sie erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und beruhigen deinen Geist.

Das Ende jeder Yoga Einheit bildet eine Tiefenentspannung (Savasana) – dort kannst du ganz loslassen, die Eindrücke wirken lassen und sie im Anschluss mit in deinen Alltag nehmen.