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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Tanja Braun in 36124 Eichenzell



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Tanja Braun
Straße: Am Riedrain 10
Ort: 36124 Eichenzell
Telefon: 06659-541018
Mobil: 0176-23465927
Homepage: zur Webseite

Informationen
Die erste Serie des Ashtanga Yoga hilft den Körper zu entgiften, zu kräftigen und neu auszurichten. Um sich den Effekt dieses dynamischen und herausfordernden Yogastils zu eigen zu machen, ist eine regelmäßige Praxis notwendig.
Im Ashtanga Yoga spielt die Atmung eine sehr große Rolle. Der Atem bildet die Brücke zwischen Körper und Geist und macht eine nach innen gerichtete, meditative Yogaerfahrung möglich. Außerdem entwickeln sich nach kurzer Zeit Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
Konzentration und eine innere "Selbst-Bewusstheit" führen uns auf den Weg zu mehr Ausgeglichenheit in vielen Bereichen unseres Lebens...

"Do your practice and all will come" Patthabi Jois

Ashtanga Yoga ist für alle geeignet! Sowohl für (sehr) sportliche Menschen, die diesen dynamischen Yogastil zu schätzen wissen, als auch für blutige Anfänger, die sich eine Veränderung und mehr Bewegung in ihrem Leben wünschen.