| Land: |  Österreich |
| Name: | Sandra Neubauer |
| Straße: | Lebenbergweg 19 |
| Ort: | 6370 Kitzbühel |
| Mobil: | 00491724483000 |
| Email: |
18.14@9.|jwm{jh|€n{p~w€nkmn
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| Tradition: | Swami Shivananda |
| Zielgruppe: | Anfänger und Fortgeschrittene |
| Yogas chitta vritti nirodha - Yoga ist das Zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist! Patanjali 25.03.19 Yoga ist... |
| Ein Schwerpunkt meiner Yogapraxis ist, was ich meinen Schülern als „Lehre“ mit auf den Weg geben möchte: wie man durch Beobachtung seiner eigenen Gedanken erkennt, welche Geisteshaltungen gut tun und welche nicht. Hierfür bediene ich mich der fünf Säulen des Hatha-Yogas: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannungstechniken, positive Einstellung und Ernährungstipps sowie Meditation. Als ausgebildete Yogalehrerin (BYV), Coach für Kinesiologie und Entspannungstherapeutin möchte ich meinen Mitmenschen Instrumente an die Hand geben, achtsamer mit sich und ihrer Umwelt umzugehen. |
