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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Sandra Neubauer in 6370 Kitzbühel



Adresse und Kontakt
Land: A Österreich
Name: Sandra Neubauer
Straße: Lebenbergweg 19
Ort: 6370 Kitzbühel
Mobil: 00491724483000
Email:
18.14@7.zhukyhfz~lyn|u~likl Email zeigen
Tradition: Swami Shivananda
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga ist...
Yogas chitta vritti nirodha - Yoga ist das Zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist!

Patanjali
25.03.19 Yoga ist...

Informationen
Ein Schwerpunkt meiner Yogapraxis ist, was ich meinen Schülern als „Lehre“ mit auf den Weg geben möchte: wie man durch Beobachtung seiner eigenen Gedanken erkennt, welche Geisteshaltungen gut tun und welche nicht. Hierfür bediene ich mich der fünf Säulen des Hatha-Yogas: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannungstechniken, positive Einstellung und Ernährungstipps sowie Meditation. Als ausgebildete Yogalehrerin (BYV), Coach für Kinesiologie und Entspannungstherapeutin möchte ich meinen Mitmenschen Instrumente an die Hand geben, achtsamer mit sich und ihrer Umwelt umzugehen.