| Land: |  Deutschland |
| Name: | Ronald Effnert-Neudeck |
| .: | NDR, Haus 17, Raum 212 |
| Straße: | Rothenbaumchaussee 132 |
| Ort: | 20149 Hamburg |
| Homepage: | zur Webseite |
| Tradition: | viele siehe website |
| Yoga ist für mich in göttlicher Energie zu sein, mich damit verbunden fühlen. Wenn ich die Vorgänge im Außen von mir (Ego) gelöst betrachten und danach handeln kann, dann fühle ich mich im Yoga.
Mit der Liebe von AUM
Ronald 29.11.11 Yoga ist... |
| Yoga ist nicht einfach nur das Ausüben von körperlichen Abfolgen. Der Trend, die Energiezentren (Chakras) als Bestandteil des physischen Körpers zu sehen, ist verzerrt. Vielmehr geht es um Bewusstseinszustände, die unseren Horizont erweitern. Inspirierende Gedanken geben den körperlichen Haltungen einen tieferen Sinn. Yoga ist als ein Weg zur ganzheitlichen Heilung zu sehen; das Alter spielt dabei keine Rolle. In der Sparte Yoga bieten wir unterschiedliche Formen des Yoga an: Patricia Meloni (montags von 18.00 - 19.30 (Lo)) und Iris Neudeck (donnerstags von 18.45 - 20.15 (Ro)) leiten Kundalini-Yoga an. Ein traditionelles Yoga-System mit dynamischen und vitalisierenden Übungsfolgen, bei denen die Atmung und die Konzentration auf das Spüren der eigenen Lebensenergie im Mittelpunkt stehen. Als energetischer Ausgleich zu den Übungen gibt es Phasen der Entspannung und vielfältige Meditationen. Freca Dumrese bietet montags von 20.15 - 21.45 (Lo) und dienstags von 18.30 - 20.00 (Ro) auch eine Hatha-Yoga-Form an, die sich aus der sogenannten Rishikesh-Reihe entwickelt hat und durch den Arzt und Yogameister Sivananda gelehrt wurde. Anja Escherich unterrichtet jeden Dienstagmorgen von 10.00-11.30 im Yogazentrum Hoheluft Kundalini-Yoga (siehe oben). Jörg Igelbrink trainiert dienstags von 16.45 - 18.15 (Ro) Power Yoga in einer Form, die der Gruppe angemessen ist. Es geht dabei nicht ums Auspowern, sondern um die Sammlung und Stärkung der eigenen Energien. Brigitte Müller-Jaap unterrichtet mittwochs von 12.00 - 13.30 (Ro) eine Hatha-Yoga-Form an, die sie in ihren 20 Praxisjahren entwickelt hat. Basis war eine Ausbildung im Himalaya-Institut Ahrensburg Andrea Kubasch trainiert mittwochs von 17.30 - 19.00 (Ro) auch eine Hatha-Yoga-Form, nämlich Power Yoga; eine zeitgemäße Yogaform abgestimmt auf den modernen Menschen von heute. Das Training wird als eine persönliche Herausforderung gesehen, egal wie fit man ist. Barbara Ittershagen bietet donnerstags von 17.00 - 18.30 (Ro) Vini-Yoga an. Im Mittelpunkt steht hier die Anpassung der verschiedenen Yoga-Elemente an die individuellen Bedürfnisse des einzelnen Schülers und Einzelarbeit. Gunda Nothhorn vermittelt freitags von 16.00 - 17.30 (Ro) in ihrem Hatha-Yoga zunächst Grundlagen der Körperhaltungen und Bewegungen. In der Folge werden die Feinheiten der Körperhaltungen, die Koordination von Atmung und Bewegung vertieft. Unterschiede zwischen Anspannung und Entspannung werden bewusst gemacht. In einigen Gruppen gibt es noch einzelne Plätze. Probieren Sie es aus, denn "ein Gramm Praxis ist mehr wert als Tonnen von Theorie" (Sivananda). |
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