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Zum Tod von Iyengar, 93 -Der Westen denkt, er könnte emotionale Probleme intellektuell lösen


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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Nicole Quast in 24106 Kiel



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Nicole Quast
.: Studio für Personal Yoga Training & Life Coaching
Straße: Timmerberg 35
Ort: 24106 Kiel
Mobil: 01788841988
Skype: Nicole Quast
Homepage: zur Webseite
Tradition: Yinyasa Yoga, Power Yoga, Kundalini Yoga
Yoga ist...
...ein Weg, die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu finden und in Harmonie zu bringen - für ein erfülltes, gesundes und glückliches Leben.

Nicole Quast
22.07.12 Yoga ist...

Informationen
„Leben allein genügt nicht, sagte der Schmetterling, Sonnenschein, Freiheit und eine kleine Blume muss man auch haben.“ Hans Christian Andersen
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Studien beweisen:
Das Praktizieren von Yoga beeinflusst positiv die Hormonproduktion, aktiviert den Stoffwechsel allgemein, stärkt das Nervensystem, reinigt Muskeln und Organe und hilft dem Körper Gifte auszuscheiden.
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VERANSTALTUNGEN- KURSE - SEMINARE - PERSONAL YOGA TRAINING - LIFE COACHING
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*Power Yoga und Vinyasa Flow Workshop *
Yoga Workshop am 8. September 2012 von 10-13 Uhr in Kiel mit Nicole Quast und Anne Schomaker
Yoga holt jeden da ab, wo er ist. Es geht um die persönlich empfundene Harmonie von Körper, Geist und Seele. Jeder kann vom regelmäßigen Praktizieren von Power-Yoga vielfach profitieren.
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Neue Präventionskurse - Zertifiziert:
*Yoga mit Pilates Elementen*
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Workout für Körper und Seele. Nicole Quast leitet Sie sicher durch alle Übungen. In einer kleinen Gruppe kann individuell auf Sie eingegangen werden. Sanft und gleichzeitig effektiv wird Ihr Körper gekräftigt, gedehnt und anschließend entspannt. Themen im Kurs sind: Muskeltraining, Konzentration, Koordination, Ausrichtung, Atmung, Bewegung, Zentrierung, Kondition, Entspannung.

Ort: In meinem Studio für Personal Training & Coaching „Yoga Spirit Lounge“ im Timmerberg 35/Tenniscenter Kiel Wik, 24106 Kiel

Termine:
Mo 08.10.2012 – 07.01.2013 von 8:30 – 9:30 Uhr
Mi 10.10.2012 – 02.01.2013 von 19 – 20 Uhr
Mo 14.01.2013 – 01.04.2013 von 8:30 – 9:30 Uhr
Mi 16.01.2013 – 03.04.2013 von 19 – 20 Uhr

Dauer: jeweils 12 x 60 min

Maximale Teilnehmerzahl:
6 – so kann jeder Teilnehmer besser betreut werden.

Kursgebühr: 150,00 Euro

Anmeldung unter:
Weitere Kurse auf Anfrage: Mobil 0178-8841988

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* Yoga Workshops alle 2 Monate *
Verbinde dich mit mir über facebook und du wirst über alle Workshops, Seminare und Kurse zeitnah informiert.

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* Power Yoga Basic*
3-Tages Seminar vom 26.10-28.10.2012 / weitere Termine 2013:
Power-Yoga stärkt deine persönliche Präsenz und bringt dein Leben in Balance. In dieser Weiterbildung erlernst du die Grundlagen von Power-Yoga und einige fließende Sequenzen. Die Fortbildung ist praxisnah.

Fortbildungsinhalte Power-Yoga (Basic):
- Was ist Yoga ?
- Erlernen verschiedener Asanas (Aufbau, Anweisung für den Teilnehmer, Korrekturen etc.)
- Yoga Stundenaufbau
- Didaktik im Yogaunterricht
- Atemübungen (Pranayama)
- Meditation
- Anatomie

Anmeldung: tinyurl.com/cuefbgv
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* Power Yoga II *
3-Tages-Seminar in DAMP vom 30.11-02.12.2012 / weitere Termin 2013

Fortbildungsinhalte:
- Partner Yoga
- Weitere Asanas (mit Aufbau, Anweisung für den Teilnehmer, Korrekturen etc.)
- Klären verschiedener Fragen: Kann man mit Power-Yoga abnehmen ? Diabetes heilen ? Arthritis rückgängig machen ? u.a.
- Power-Yoga für das Personal Training
- Weitere Atemübungen (Pranayama)
- vertiefte Meditation
- Yogische Ernährung
Anmeldung: tinyurl.com/cvrhbhe
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*geplante Fortbildung Aerial Yoga *
im Oktober/November 2012 - weitere Termine in 2013

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Interesse? Dann schreibe mir eine Email:
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Über Nicole Quast
Ich absolvierte die Ausbildung zur staatlich geprüften Tanz- und Gymnastiklehrerin, studierte Sport, Pädagogik und Psychologie (Magister Abschluss). Die eigene Yogapraxis und die Ausbildung zur Pilatestrainerin- und Ausbilderin führten mich auch in die Ausbildung zur Yogalehrerin. Gerade durch Yoga wurde mir bewusst, wie stark Körper und Geist sich beeinflussen. Als zertifizierter Personal Fitness Coach habe ich mich auf Yoga, Pilates und Life Coaching spezialisiert. Mein umfangreiches Wissen und meine Erfahrungen vermittelte ich in Seminaren, Workshops und im Personal Training.

In meiner Berufung als Personal Yoga Trainer & Life Coach synergieren alle Erfahrungen und das angeeignete Wissen in harmonischer Weise.

Weitere Informationen über Nicole Quast finden Sie auf www.vitalpotential.de

Gesundheit ist eines der höchsten Güter, das wir haben. Moshe Feldenkrais drückte es treffend aus: "Gesundheit ist nicht alles, aber alles ist nichts ohne Gesundheit!" Ihr Wunsch nach Lebensqualität und Integrität muss kein Wunsch bleiben. Yoga kann Ihnen dabei helfen, Körper, Geist und Seele langfristig wieder in Einklang zu bringen.



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