| Land: |  Deutschland |
| Name: | Mandy Neugebauer |
| Straße: | Breiter Weg 22 |
| Ort: | 26603 Aurich |
| Email: | die-mitte ( Bitte ein @ einfügen ) gmx.de |
| Homepage: | zur Webseite |
| Tradition: | Sivananda |
| Zielgruppe: | Jedermann, Kinder, Schwangere... |
| Yoga Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga 1 Yoga für Anfänger und Jeden. Hier können alle mitmachen, unabhängig von Erfahrung, Alter, und Beweglichkeit. Du lernst Yogastellungen, Atemübungen und Entspannung. Da die Stunden aufeinander aufbauen, ist es sehr empfehlenswert, aber natürlich nicht Pflicht, jede Stunde zu besuchen. donnerstags, 19 bis 20 Uhr, 10 x 60 Minuten Yoga 2 Yoga für alle, die schon etwas Erfahrung im Yoga haben bzw. Yoga 1 besucht haben. Du lernst Variationen von Yogastellungen, spezielle Atemtechniken, verschiedene Entspannungsmethoden und kannst tiefer in das Yogawissen einsteigen. donnerstags, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr, 10 x 90 Minuten Weitere Yoga-Stunden Auf Anfrage können auch weitere Yoga-Kurse gebildet werden: Yoga für Schwangere, Yoga gegen Stress, Yoga für den Rücken, Yoga Tiefenentspannung … Ort: Mütter- und Frauenzentrum Aurich ☼ Breiter Weg 22 ☼ 26603 Aurich Über Yoga Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem und kann zur Entwicklung der gesamten Person beitragen. Yoga ist völlig unabhängig von Alter und „Können“ – der Leistungsgedanke spielt hier keine Rolle! Yoga besteht aus Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung, Ernährung, Positivem Denken und Meditation. Yoga fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Kreativität und das seelische Wohlbefinden! Über mich Intensive eigene Erfahrungen, bei denen ich die positiven Wirkungen des Yoga für Körper und Lebenseinstellungen gespürt habe, haben mich dazu bewegt, selbst Yoga geben zu wollen. Ich unterrichte Integralen Yoga nach Swami Sivananda und bin zertifizierte Yogalehrerin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen. |
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