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Zahnöl, Ölziehen mal anders
Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Hayat Haroun in 44787 Bochum



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Hayat Haroun
.: 1. Etage
Straße: Meinolphus Str. 10
Ort: 44787 Bochum
Telefon: 0234 70 23 83
Mobil: 0173 700 300 7
Homepage: zur Webseite
Tradition: Marma Yoga, Hatha Yoga
Zielgruppe: alle

Informationen
Marma Yoga... ist eine Form des Hatha Yoga, die versucht im Rahmen der Belastungen denen der westliche Mensch ausgesetzt ist den Körper mit einzubeziehen. Es testet wo uns diese Belastungen treffen und krankmachen können um darüber dem körperlichen Zerfall entgegenzuwirken.

Diese Methode setzt auf gezielte Beobachtung des Körpers und seiner Merkmale in den Übungen (Asanas) und versucht durch Regulation, die beim Üben stattfinden kann, dem Zerfall vorzubeugen. Wenn die Regulation gelingt, zeigen sich anschließend Entspannungsmerkmale und es wird möglich körperlich und geistig zu regenerieren.

Pranayama (Atemtechnik) setzt im Rahmen der Regulation am vegetativen Nervensystem an und ermöglicht auf der feinstofflichen Ebene einen Ausgleich.
Marmas werden die Punkte im Körper genannt, die auch als Schmerzpunkte oder Wachposten bezeichnet werden.

In den Yoga Übungen achten wir besonders auf diese Merkmale und versuchen herauszufinden was wir tun können damit an diesen Punkten der Schmerz nachlässt und sich Wohlbefinden einstellen kann.

Im Rahmen der Einzelarbeit ist es möglich individuell und sehr konkret die Veranlagung (Prakriti), die jeder auf unterschiedliche Weise mitbringt, genau zu analysieren und darauf abgestimmte Yoga Übungen heraus zu filtern.

Kurstermine
MONTAGS

Kurs 1: 18:30 - 20:00 Uhr
Kurs 2: 20:15 - 21:45 Uhr

02.05 .- 25.07.11 (20.06. & 27.06.11 fallen aus)
10 Treffen (110,- / 100,-)*

MITTWOCHS

Kurs 3: 18:30 - 20:00 Uhr

04.05. - 27.07.11 (22.06. & 29.06.11 fallen aus)
11 Treffen (121,- / 110,-)*

*(Kursgebühr / Kursgebühr im Jahresabo)

Kursgebühr (pro Treffen): 11€ (10€ im Jahresabo) / 10er Karte : 130 €
Probestunde im Kurs: 10 € / Probestunde im Einzelunterricht: 25 €
Einzelunterricht (pro 75 min-Einheit): 60 € / 14tägig 50 € / wöchentlich 40 €
Kurse und Probestunden sind auch als Geschenkgutscheine erhätlich!
Alle Kurse finden in den Räumlichkeiten des "Instituts an der Ruhr" Meinolphus Str. 10, 44787 Bochum statt
Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Anmeldung unter (0234) 70 23 83 oder 0173 700 300 7

Bankverbindung: Kto.Nr. 147 840 3, BLZ 430 500 01, Sparkase Bochum