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Zahnöl, Ölziehen mal anders
Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Frank Lugt in 53773 Hennef



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Frank Lugt
Straße: Auf der Plette 17
Ort: 53773 Hennef
Telefon: 02242-9333660
Email:
13.4@1.jogpobebsbkbef Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Hatha Yoga
Zielgruppe: Alle Yogainteressierte

Informationen
Hatha Yoga

Shiva Tandava
Tanz der Lebensenergie

Bei diesem energetischen Yoga arbeiten wir mit Asanas
(Haltungen), Bewegungsabläufen, Atemtechniken und Meditation. Wir beginnen mit sehr einfachen Posen, Vorstufen des Yoga und bauen eine Übungsstruktur auf, die es ermöglicht selbst zu üben.

Es geht darum, den Atem mit den Bewegungen zu koordinieren
und so mehr Bewusstsein, Struktur und Stabilität zu entwickeln.
Durch die Fokussierung und Lenkung der Aufmerksamkeit im eigenen Körper lösen sich Blockaden und die Flexibilität wächst.

Die ersten Kurse in diesem Jahr gehen von:

Maximal 8 Teilnehmer

Montagkurs 07.01.-09.04.2019
Dienstagskurs 08.01.-10.04.2019


Kurse: Montags 19.00 h - 20.30 h
Dienstags 19.00 h - 20.30 h