Ich bin Yogalehrerin seit 22 Jahren und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Yoga ist für mich ein Weg in die Achtsamkeit, die innere Landkarte zu verstehen, achtsam für das zu sein was in mir und um mich herum passiert, Verständnis für sich selbst zu entwickeln, Körperwahrnehmung zu stärken. Über Asanas, Atemwahrnehmung, Atemübungen und Achtsamkeit sich selbst und die Verbindung zum Spirituellen erfahrbar werden lassen.
Psychotherapeutische Ansätze und die Prinzipien des Yoga schaffen den Boden für Selbstakzeptanz, Mitgefühl mit sich selbst und Anderen und Wachstum auf allen Ebenen.
Ich arbeite in Gruppen und auch im Einzelkontakt. |
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