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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Bernd u. Ursula Klane in 88045 Friedrichshafen



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Bernd u. Ursula Klane
Straße: Sandöschstr. 30
Ort: 88045 Friedrichshafen
Telefon: 07541-372708
Email:
28.4@3.lqir|rjd0lq0iulhgulfkvkdihqgh Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Zielgruppe: jeder mit Interesse an Bewegung und Entwicklung

Informationen
Wir bieten Yogakurse und Yoga-Seminare am Bodensee sowie Bergwanderungen in den Alpen mit Yoga.

In allen Kursen lernen Sie von Anfang an kennen, wie eine mentale Aktivität mit einer körperlichen Bewegung in der Yogastellung (asana) zusammen finden. Diese Verbindung von eigener Vorstellungskraft, Körperkoordination und Körperwahrnehmung bewirkt eine angenehme Zentrierung bei uns selber bei gleichzeitig wacher Wahrnehmung für unsere Umgebung.

Wenn sich durch das Üben mehr individuelle Spannkraft aufbaut, treten Überlastungen und Verspannungen zurück, sowohl körperlicherseits als auch psychischerseits. Z.B. werden Sie bald bemerken, wie der Schultergürtel und der Nacken leichter werden und sich Verspannungen im oberen Rücken zu lösen beginnen.

Die Körperübungen des Yoga, die asana, tragen großartige, zeitlose Bilder in sich. Man kann auch sagen, sie tragen ideale Bewusstseinshaltungen in sich, die durch Übung und Wiederholung erlebbar werden. Sie bereichern nicht nur den Augenblick des Übens, sie schenken Gestaltungskraft für das Leben.
Somit richten sich Yogaübungen in erster Linie an das Bewusstsein und fördern dieses zu mehr Eigenständigkeit, Zentriertheit und Verantwortungsbewusstsein.