| Land: |  Deutschland |
| Name: | Andrea Neumeier |
| .: | Holzwimmerhof |
| Straße: | Franking 8 |
| Ort: | 84574 Taufkirchen b. Kraiburg Kreis Mühldorf |
| Telefon: | 08638/888601 |
| Email: |
17.13@6.nur€}osskxnulms~jk
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| Homepage: | zur Webseite |
| Tradition: | Hatha Yoga |
| Zielgruppe: | Anfänger und Fortgeschrittene |
| Der Weg zu mir selbst. 19.12.16 Yoga ist... |
| Ablauf einer Yogastunde (90 Minuten): - Mantra - Pranayama - Aufwärmen - Sonnengrüße (bis zu 4 unterschiedliche Arten) - Asanas (in jedem Kurs steht die Asanareihe unter einem bestimmten Thema z.B. körperliche Schwerpunktthemen, Chakrasequenzen, bestimmte Asanas als Schwerpunkt etc.) - Meditation (still oder angeleitet oder Theorie zu einem Thema) - Endentspannung |
