Präventionskurse - Gesundheitskurse

Alle laufenden Kurse werde für die Dauer des Lockdowns ab dem 02.11.2020 Online via Zoom weitergeführt.

Schwangerenyoga
8 Termine, Mi 28.10. - 16.12.20, 17:00 - 18:30 Uhr, Sangat, Gartenstr. 72 (Hinterhaus), 76135 Karlsruhe Anmeldung (Kontaktformular)

Entspannungskurs - Online via Zoom
8 Termine, Fr 09.10. - 04.12.20, 16:30 - 17:30 Uhr (pausiert in den Herbstferien). Übe online und entspanne bequem bei dir zuhause. Anmeldung (Kontaktformular)

Hatha Yoga Achtsam - mit Yoga Nidra
Achtsames Rückenyoga mit langer Entspannungsphase.
8 Termine, Mi 14.10. - 09.12.20, 20:30 - 22:00 Uhr (pausiert in den Herbstferien) im Sangat, Gartenstr. 72 (Hinterhaus), 76135 Karlsruhe. Anmeldung (Kontaktformular)

Rückenyoga, aufbauend
10 Termine, Mi 25.11.20 - 18.02.2021, 18:45 - 20:15 Uhr, Sangat, Gartenstr. 72 (Hinterhaus), 76135 Karlsruhe Anmeldung (Kontaktformular)

Rückenyoga, entspannt
10 Termine, Do 26.11.20 - 18.02.21, 10:00 - 11:30 Uhr, Sangat, Gartenstr. 72 (Hinterhaus), 76135 Karlsruhe Anmeldung (Kontaktformular)

Hatha Yoga Mittelstufe
8 Termine, Di 03.11. - 22.12.20, 10 - 11:30 Uhr, Atelier 11, Uhlandstr. 11 (Hinterhaus), 7135 Karlsruhe Anmeldung (Kontaktformular)

Meine Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und als Präventionskurse-Gesundheitskurse anerkannt. Das bedeutet, die gesetzlichen Krankenkassen können ein bis zwei Mal im Jahr die Teilnahme an einem Kurs bezuschussen (idR 80% der Kursgebühr). Erkundige dich bitte bei deiner Krankenkasse nach Höhe und Häufigkeit des Zuschusses.
Wenn du dich für einen Kurs entschieden hast
  • melde dich bitte verbindlich zum Kurs an und entrichte die Kursgebühr.
  • nimm regelmäßig an den Kursstunden teil. Voraussetzung für die Erstattung durch die gesetzlichen KK ist die Teilnahme an 80% der Kurstermine (bei 10er Kursen 8 Termine, bei 8er Kursen 7 Termine). Verpasste Kurstermine können - nach vorheriger Absprache und freien Plätzen - in parallel laufenden Kursen nachgeholt werden (bei 8er Kursen ein Termin, bei 10er Kursen 2 Termine).
  • nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung über die besuchten Termine, die du bei deiner KK einreichen kannst. Die Teilnahmebescheinigung ist kostenlos.