Yoga ist das Ankommen des Geistes im Körper

Laufend neue Kurse! Kostenlose Schnupperstunde






Personal Training

Im Personal Training gehen wir mit Ihnen genau Ihre Ziele und Vorstellungen durch. Wir erarbeiten gemeinsam einen Plan, den wir Stück für Stück umsetzen. Eine Personal Coaching Stunde dauert 90 Minuten.
Sie kommen entweder zu uns ins Zentrum oder wir kommen zu Ihnen nach Hause. So haben Sie keinen zusätzlichen Aufwand und können sich zu Hause bereits Ihren persönlichen Yoga-Platz schaffen, an dem Sie auch weiterhin üben und praktizieren
können.
Privatstunden sind auch in einer Kleingruppe mit Freunden, Familie oder Partnern möglich.
Auf Wunsch und bei Bedarf wende ich zusätzlich zur Lösung von Verspannungen und Blockaden Thai Yoga- und Ayurvedische Marmapunkt Massagen an.


Preis:
für 1 Person       - 54 €
für 2 Personen  - 70 €



Yoga für Gesicht und Kiefer Workshop
Gesicht und Kiefer entspannen, Tinnitus und Kopfschmerzen lindern und dabei schön aussehen

Samstag 16. Dezember 2017
13.00 Uhr bis 16.00 Uhr


Gesichts-Yoga ist eine Kombination aus Gesichtsgymnastik, Gesichtsmassage, Gesichts-Akupressur und Gesichtsentspannung.
Gesichts-Yoga hilft aber auch bei verspannter Kiefer und Nacken Muskulatur und ist somit sehr gut um Kopfschmerzen und Zähneknirschen entgegen zu wirken.
Mit Yoga können wir auch unsere Gesichtsmuskeln trainieren und damit dem natürlichen Alterungsprozess entgegenwirken.
Gesichts-Yoga ist eine natürliche Methode, jünger auszusehen und sich jünger und gesünder zu fühlen.
Unser Gesicht besteht aus vielen Muskeln, die wir ebenso wie andere mit gezielten Übungen trainieren können, um so die Gesichtszüge zu straffen.

Preis 45 Euro
Nur mit Anmeldung
Kann nicht mit 10-er Karte oder Abo besucht werden.

Hier klicken für mehr Infos......




Yoga für den Rücken mit Krankenkassenzuschuss
Donnerstag, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr
              und 20.00 Uhr - 21.30 Uhr
10x   11.01.2018 bis 15.03.2018

Durch gezielte Dehnung und Kräftigung wird die Beweglichkeit erhöht, die Muskulatur gestärkt und die Wirbelsäule stabilisiert.
Mit speziellen Yoga-Übungen werden Verspannungen und Blockaden im Rücken, Schulter und Nacken Bereich gelöst.
Zielgruppe: Anfänger - ob jung oder alt, Menschen mit Rücken und Nacken Problemen, Menschen mit Gelenkproblemen.

Viele gesetzliche Krankenkassen unterstützen Sie dabei, mehr für Ihre Gesundheit zu tun.
Präventionskurse sind durch die Krankenkassen und die Zentrale Prüfstelle für Prävention anerkannte und geförderte Kurse.


Details zum Präventionskurs
Viele Krankenkassen zahlen einen Zuschuss zur Kursgebühr. Oft werden 60-80% der Kosten übernommen.
Voraussetzungen dafür sind:
- Anmeldung bei uns vor Kursbeginn
- Überweisung der Kursgebühr
- Teilnahme an mindestens 8 von 10 Terminen

Nach Abschluss des Kurses bekommt Ihr von uns eine Teilnahmebestätigung, die Ihr an Eure Krankenkasse schicken könnt um die Erstattung zu erhalten.

Preis 10x 110 Euro







Ausbildung zum/zur Yoga Therapeut/in

In 2018 bieten wir die Yogatherapie Ausbildung mit 7 abgeschlossenen Modulen über 14 Monate mit 120 UE an.
Jedes Modul ist ein in sich abgeschlossene Ausbildung auf das jeweilige Fachgebiet.
Für jedes dieser Module erhältst Du ein Teilnahme-Zertifikat mit der entsprechenden Anzahl von UE (Unterrichtseinheiten).
Nach erfolgreichem Abschluss aller Module, bei vollständiger Anwesenheit und Erfüllen der Teilnahmebedingungen bzw. Bestehen der Prüfung, erhältst Du ein international anerkanntes Zertifikat der Yoga Alliance International, mit Hauptsitz in New Delhi, Indien.
weitere Infos....


Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in

Wir bieten eine zweijährige YogaLehrer/in Ausbildung mit 720 UE an.
In der professionellen Ausbildung, haben Sie die Möglichkeit, tiefer einzutauchen in das alte Wissen des Yoga. Sie lernen den achtgliedrigen Pfad, der sich auf verschiedene Aspekte des menschlichen Lebens bezieht, kennen, und weit über den physischen Level hinausgeht.
Wir vermitteln Ihnen alle notwendigen Fertigkeiten und Wissen, damit Sie Yoga erfolgreich unterrichten können. Unsere Ausbildung ist sehr umfassend. Sie erwerben die Fähigkeiten, nicht nur eine allgemeine Yogastunde mit einem festen Ablauf an Asanas zu gestalten, sondern auch Yoga für den Rücken, Yoga für Schwangere, Yoga Rückbildung und vieles mehr. Dies hebt unsere Ausbildung von vielen anderen ab.
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein international anerkanntes Zertifikat der Yoga Alliance International, mit Hauptsitz in New Delhi, Indien.
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Ayurveda Massage Baustein Ausbildung

Die Ayurveda Massage beruht auf der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda, welche rund 5.000 Jahre alt ist. Der Begriff Ayurveda kommt aus dem Sanskrit und setzt sich zusammen aus „Ayur“ und „Veda“, übersetzt „langes Leben“ und „ewiges Wissen“. Im Ayurveda nimmt die Ayurveda Massage einen großen Stellenwert ein.
Die Baustein Ausbildung besteht aus 7 Bausteinen. Die Bausteine sind in sich abgeschlossen. Für jeden abgeschlossenen Baustein erhalten Sie ein Teilnahme Zertifikat. Jeder Baustein kann individuell gebucht werden.
Nach Abschluss aller 7 Bausteine und das erfolgreiche Bestehen einer Prüfung in Theorie und Praxis erhalten Sie ein Zertifikat als Ayurveda Masseur/in.
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Yin Yoga mit Yoga Nidra und Klangschalen (Stressabbau mit Tiefenentspannung)
Yoga Vorkenntnisse sind nicht nötig
1x monatlich - Donnerstag, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Termine: 26.10. 30.11. Kein Termin in September und Dezember
Preis:
15 € für Einzelstunde/Abend
Nur mit vorheriger Anmeldung



Yoga Kurse



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Breathwalking oder Yogawalking - Mit Sita im Wald oder auf der Trimm-Dich-Strecke
Donnerstag, 9:00 Uhr – 10.30 Uhr (Ab März, je nach Wetter)
weitere Infos hier...


Yoga für Anfänger / Auffrischer
Montag, 18.00 Uhr – 19.30 Uhr
 9x  23.10. - 18.12.
10x 08.01. - 12.03.




Yoga Mittelstufe
Montag, 20.00 Uhr – 21.30 Uhr
 9x  23.10. - 18.12.
10x 08.01. - 12.03.

Yoga für Anfänger
Mittwoch, 9:00 Uhr - 10:30 Uhr.
 9x    04.10. - 06.12.
10x 10.01. - 14.03.

Yoga für junge Leute / Teens (14 -16 J) - Yoga für den Konzentration
Termine auf Anfrage



Yoga für Kinder (10 - 13 J) - Ruhe und Ausgeglichenheit
Mittwoch 16.30 Uhr - 17.45 Uhr
Termine auf Anfrage
Auch als Einzelunterricht nach Absprache

Yoga für Mutter mit Kleinkinder (2 - 3 J)
Termine auf Anfrage






Yoga für Schwangere - offene Stunde
Samstag, 11.00 Uhr – 12.30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
oder als
Geschlossener Kurs
Samstag, 11.00 Uhr – 12.30 Uhr
9x 21.10. - 23.12.
10x 13.01. - 17.03.


Yoga nach der Geburt / Rückbildungsyoga
für Mutter mit Baby

Donnerstag, 10.00 Uhr - 11.15 Uhr
8x 11.01. - 17.03.
Baby kann mitgebracht werden.



Offene Stunde

weitere Infos hier...

Rückenyoga - Yoga für einen starken Rücken
Dienstag 09.00 Uhr – 10.30 Uhr

Yoga für alle (einfach kommen und mitmachen)
Dienstag, 19.00 Uhr – 20.30 Uhr

Yoga für Anfänger / Rücken
Mittwoch 18.30 Uhr – 20.00 Uhr



Yoga sanfte Mittelstufe
Donnerstag, 18.00 Uhr – 19.30 Uhr

Yoga für Alle (sanft bis fordernd)
Donnerstag, 20.00 Uhr - 21.30 Uhr

Yoga für alle (Anfänger, Auffrischer, sanfte Mittelstufe)
Samstag, 9.00 Uhr – 10.30 Uhr









Yoga Therapie


Termine

Kurse in der Gruppe


- bei Verdauungsstörung
- bei Bluthochdruck und Herzerkrankungen
- bei Kopfschmerzen und gegen Zähneknirschen
- bei Arthrose und Arthritis
- bei Angst und Depression
- für die Gelenke

Termine auf Anfrage

Kurs findet bereits ab 4 Personen statt
Preis 8 Kurseinheiten 90 €
        7 Kurseinheiten 80 €
Max. Teilnehmerzahl - 8 Teilnehmer

Als Einzelbehandlung
3x 60 Min. - 135 €

Zu den Kursbeschreibungen...



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