Yoga ist das Ankommen des Geistes im Körper

Business Yoga


Yoga für Unternehmen


Gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind das Kapital eines Unternehmens




Unsere Welt ist sehr hektisch geworden und der Leistungsdruck sehr hoch.

Auch unsere Ansprüche und Wünsche sind sehr vielfältig. Der tagtägliche Druck der auf den Schultern lastet von Menschen, die viel arbeiten und verschiedenen Stress – Situationen ausgesetzt sind, ist sehr groß.

Die Zeit für Entspannung und körperliche Regeneration wird knapp gemessen. Dies führt zu körperlichem und geistigem Stress, der wiederum die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt und der Qualität die Arbeit beeinflusst.






Business Yoga fördert das physische und geistige Wohlbefinden und steigert die Motivation und Leistungsfähigkeit der einzelnen Mitarbeiter.
Durch entsprechende Körper-, Konzentrations- und Atemübungen werden die Zufriedenheit und Ausgeglichenheit erhöht, die Fehlzeiten reduziert und das gesamte Betriebsklima verbessert.






Business Yoga als Kraftquelle mitten im Alltag:

    - Stressabbau
    - mindert den krankheitsbedingten Ausfall
    - fordert innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
    - löst Verspannungen und beugt Nacken-, Rücken- und Gelenkproblemen vor
    - fördert das Konzentrationsvermögen
    - wirkt sich positiv auf das Betriebsklima aus
    - steigert die Motivation der Mitarbeiter.




Wir bieten speziell auf die Bedürfnisse und das Budget Ihrer Firma ausgerichteten Yoga Unterricht mit Entspannungstechniken für Sie und Ihre Mitarbeiter/innen an.




Der Unterricht besteht aus:

    - Kurzen Übungen

    - Zur Durchführung am Arbeitsplatz
    (im Sitzen oder Stehen)

    - Zugeschnitten auf die Arbeitssituation/
    den Arbeitsplatz Ihrer Mitarbeiter





Zusätzlich bieten wir auch entspannende Ayurveda und Thai Yoga Massagen für Hals, Nacken und Schultern an. Die Massagen können direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden.








Unser Angebot beinhaltet folgende Pakete

1. Yoga Unterricht mit Entspannungstechniken
2. Ayurveda und Thai Yoga Massagen mit Entspannungstechniken
3. Yoga Unterricht, Ayurveda/Thai Yoga Massagen und Entspannungstechniken






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