Adresse:
Recklinghausen 45657
Kurfürstenwall 5
(Centrum RE am ZOB-Hbf)

Termine:
nach Vereinbarung
Di.- So. 09:00 - 20:00 Uhr

Kontakt:
Tel.Nr: 0 2361 / 4082890
 mobil: 0 176  / 21581036
e-mail:
info@ieya-recklinghausen.de

Aktuelles:
Zertifizierte
HaTha Yoga
Präventionskurs
geplante Start; Februar
Mi. 28.02.18 - 18:30 Uhr.

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HaTha Yoga für den Rücken
Di. 19:30 Uhr.

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Yoga vor der Arbeit
Mi. 07:00 Uhr.

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Yoga am Wochenende
> siehe "Veranstaltungen"


Entspannung. Entspanne. Entspannt.

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Krankenkasseförderung;

Zertifizierte HaTha Yoga Präventionskursstunden
Start Februar Mi. 28.02.18, 18:30-20:00 Uhr. als auch siehe Stundenplan.
Business Yoga- Yoga vor der Arbeit Mi. 07:00-07:45 Uhr. Start jeder Zeit
ist möglich. HaTha Yoga für den Rücken Di. 19:30 Uhr.

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Der Winter

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So. dn. 21.01.18, 10:00-11:30 Uhr
Yogastunde "Asanas für die Gelenke".
90 Min. 11€

So. dn. 04.02.18, 10:00-11:30 Uhr
Yogastunde "Asanas für den Rücken".
90Min. 11€

So. dn. 25.02.18, 10:00-11:30 Uhr
Yogastunde "HaTha Yoga für den Rücken".

Kosten: 90Min. 11€. Teilnehmerzahl ab 6.

So. dn. 18.03.18, 10:00-13:00 Uhr
Workshop "HaTha Yoga für den Rücken".

Kosten: 180 Min. 30€. Teilnehmerzahl ab 6.




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Der Frühling
(Pranayama, Kundalini Zeit)

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So. 01.04.18, 10:00-11:30 Uhr
Entspannte Mantra Yogastunde am Ostersonntag
Kosten: 90Min. 12€, Min. 5 Personen.



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So. 10.06.18
Global Wellness Day mit Yoga & Ayurveda
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zum Weltyogatag singen wir am 21.06.2018 von 20:00-20:45 Uhr ...


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Der Sommer

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So. dn. 24.06.18, 10:00-11:00 Uhr,
Yoga Nidrastunde.
So. dn. 08.07.18, 10:00-13:00 Uhr, Yoga Workshop.
So. dn. 22.07.18, 10:00-11:00 Uhr, Yoga Nidrastunde.
So. dn. 05.08.18, 10:00-13:00 Uhr, Yoga Workshop.
So. dn. 19.08.18, 10:00-11:00 Uhr, Yoga Nidrastunde.
Wie im Urlaub. Wenn Du entspannen möchtest, dann bist Du in der Yoga Nidrastunde richtig. Yoga Nidra auch „yogischer Schlaf“ genannt, ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist. Nach einfachen Körper und Atem-Vorübungen kommt man zur Entspannungslage. Während dem Zustand des dynamischen Schlafs bleibt man wach, achtsam und die Wahrnehmung ist auf hören und fühlen gerichtet.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Keine Vorkenntnisse bis zur 3-ten Stunde erforderlich.
Anmeldung: 2 Tage vor der Veranstaltung.
Kosten: 9€/60 Min., Workshop 30€/180 Min.




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HaTha Yogastunde für das Herz mit dem Schwerpunkt Entspannung

Zertifizierte Kurs, 9 * Präventionskursstunden 90 Min.

So. 01.07.18 - So. 23.09.18, jede 2 Woche.
In dieser Hatha Yogastunde für das Herz mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer einfache Körperübungen, sanfte Dehnübungen, harmonisierende Atemübungen und Entspannungstechniken, um das Herz-Kreislauf-System gesund zu erhalten, die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Die Übungen im Herz-Yoga sind nach dem Programm von Prof. Dr. Dean Ornish aufgestellt. Sie tragen dazu bei, eine stressfreie, ausgeglichene, alltägliche Lebensweise zu finden. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
Kosten 117€. Min. 6 Teilnehmer, 80% Kostenübername von der KK. oft ist möglich.
Der Abschluß kann mit einem Workshop von 4 Std., 35€/T. "Selbstbeteiligung" beendet werden.


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Der Herbst

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21.10.2018
Yantra, Mantra Yogastunde.
"Herbst mit seinen schönen Naturfarben und entspannten Klangfarben"




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Karate mit Yoga und Ayurveda.
Am Wochenende So. dn. 04.11.18
09:30-13:00 Uhr Grundschule Kihon,
13:30-17:00 Uhr Kata. 2 * 15 Min. Pause.
Kosten: 99€ pro Person. Min. 4 Teilnehmer, Max. 8 Teilnehmer.
Anmeldung: bis 2 Tage vor der Veranstaltung erforderlich


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Der Winter

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Entspannte Mantra-Yogastunde mit Indogermanischen Liedern
vor der Weihnachtszeit

So. 09.12.18 10:00 Uhr Yogastunde, Kosten 12€,
Weihnachtsfeier c.a. 11:30 Uhr

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So. 01.01.18
Yogastunde mit Yog/is/inis mit Charakter 10:30 - 12:00 Uhr
Kosten: 9€

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Impressum