Adresse:
Recklinghausen 45657
Kurfürstenwall 5
(Centrum RE am ZOB-Hbf)

Termine:
nach Vereinbarung
Di.- So. 09:00 - 20:00 Uhr

Kontakt:
Tel.Nr: 0 2361 / 4082890
 mobil: 0 176  / 21581036
e-mail:
info@ieya-recklinghausen.de

Aktuelles:
Krankenkasseförderung;
Zertifizierte
Ha-Tha Yogakurse
werden oft von den
gesetzlichen Krankenkassen
gefördert, Start; Januar
17,18.01.18, 18:30 Uhr >
Frage einfach im IEYA nach.
---

Ayurveda Wihnachstangebote

---

Yoga am Wochenende
> siehe "Veranstaltungen"


Yoga ist ein Jahrtausend altes Übungssystem aus Indien.
Yoga heißt "Harmonie für Körper, Geist und Seele".

Entspannung Entspanne Entspannt

Zertifizierte HaTha Yoga Präventionskursstunden
starten in Januar am 17, 18.01.18 - 18:30 Uhr.
Frage einfach im IEYA nach.


Yoga Stundenplan





Die Angebote:



.Yoga HaTha;             der körperorientierte Teil des Yoga.
.Yoga Kundalini;         Yoga der Energie.
.Yoga Nidra;              "yogischer Schlaf"-Tiefenentspannungstechniken.
.Yoga für das Herz;      Kurs mit dem Schwerpunkt Entspannung.
.Yoga für Kinder;        mit Spaß, spielerisch zur Ruhe kommen.
.Yoga 50   plus+;       "Yoga kennt kein Alter".
.Yoga am Wochenende;  für alle Gruppen.
.Yoga im Rhytmus der 4 Jahreszeiten.
.Yoga  Business;         Yoga vor der Arbeit & in der Mittagspause..
.Yoga-Individuell f. Berufstätige zuhause oder im Institut.
.Yoga Karma               Gesetz von Ursache und Wirkung.
> Yoga Veranstaltungen am Wochenende <

Krankenkasseförderung; Zertifizierter HaTha Yogakurs wird oft von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

HaTha Yoga

Zertifizierte HaTha Yoga Präventionskurse starten in Januar am 17, 18.01.18, 18:30 Uhr ;



Di. 
20:15-21:00 Uhr 45Min.
Mi. 
07:00-07:45 Uhr, 09:30-10:15 Uhr, 16:30-17:15 Uhr / 45Min.,
      18:30-20:00 Uhr 90Min., 20:15-21:00 Uhr 45Min.
Do. 
09:30-10:15 Uhr, 12:15-13:00 Uhr, 16:30-17:15 Uhr / 45Min.,
      18:30-20:00 Uhr 90Min., 20:15-21:00 Uhr 45Min.
Fr. 
18:30-19:15 Uhr 45Min.
Sa. 
18:30-19:15 Uhr 45Min.
So. > Yoga Veranstaltungen am Wochenende


Der HaTha-Yogakurs für Anfänger, Einsteiger und Wiedereinsteiger ist eine Einführung in HaTha-Yoga mit den Hauptpraktiken wie der Körperübungen "Yoga-Vidya" Grundreihe, Atemübungen, Tiefenentspannung und positiven Denkens die beim Loslassen sowie Stressabbau, aktiver und passiver Entspannung helfen können. Es wird immer mehr auf eine korrekte Ausführung der Yogaübung geachtet und langsam fängt eine Anpassung der Yogaübung, auf der Enrgetischen Ebene mit Pranayamaatemübungen des Körpers an. Das schon gelernte wird vertieft und weitergeführt. Eine längere Entspannung zwischen den einzelnen Körperstellungen, können zu einer bewusteren Selbstwahrnehmung führen. Durch immer mehr Atemübungen wird der Energielevel erweitert. Meditationstechniken werden eingeführt.


(*) 
(*) 
(*)   Kundalini Yoga :
(*)   In der Yoga-Praxis wird die (Lebens-)energie (Prana), aktiviert,
(*)   gesteigert, die Chakras (Energie - Zentren) und Nadis            (*)   (Energiekanälen) geöffnet und harmonisiert "Yogawiki".
(*) 
> mehr Info unter Veranstaltungen <


Yoga Nidra: Ausgebildet bei Dr. Nalini Sahay.

"Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist" Yogas Chitta Vritti Nirodha.
Patanjali, Yoga Sutra 1.2
Yoga Nidra auch „yogischer Schlaf“ genannt, ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist. Nach einfachen Körper und Atem-Vorübungen kommt man zur Entspannungslage. Während dem Zustand des dynamischen Schlafes bleibt man wach, achtsam und die Wahrnehmung ist auf hören und fühlen gerichtet.
> mehr Info unter Veranstaltungen


HaTha Yogastunde für das Herz
mit dem Schwerpunkt Entspannung:

Zertifizierte Kurs, 9 * Präventionskursstunden 90 Min.
In dieser Hatha Yogastunde für das Herz mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer einfache Körperübungen, sanfte Dehnübungen, harmonisierende Atemübungen und Entspannungstechniken, um das Herz-Kreislauf-System gesund zu erhalten, die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Die Übungen im Herz-Yoga sind nach dem Programm von Prof. Dr. Dean Ornish aufgestellt. Sie tragen dazu bei, eine stressfreie, ausgeglichene, alltägliche Lebensweise zu finden. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
> mehr Info unter Veranstaltungen


Yoga 50 plus :

"Yoga kennt kein Alter".
Ob 50 60 70.., es ist nie zu Spät, mit Yoga zu starten. Die Übungen werden den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst. Die Yogaübungen können auch auf dem Stuhl gemacht werden.
> mehr Info unter Veranstaltungen

Yoga am Wochenende :
Für alle Gruppen.
> mehr Info unter Veranstaltungen

Yoga im Rhytmus der 4 Jahreszeiteten

> mehr Info unter Veranstaltungen


Yoga-Individuell f. Berufstätige zuhause oder im Institut.
Yoga-Praxis auf individuelle Bedürfnisse des Yogis abgestimmt. Max.-2 Personen.


Business Yoga ;

Entspannungsübungen vor der Arbeit oder in der Mittagspause.
                       Mi.07:00-07:45 Uhr, Do. 12:15-13:00 Uhr


Selbstverantwortung
Bei allen Seminaren ist Selbstverantwortlichkeit und normale psychische wie physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Wenn Sie sich in psychotherapeutischer Behandlung befinden, besprechen Sie die Teilnahme bitte mit Ihrer Therapeutin/ten. Wegen der Bestimmung des Heilpraktikerinnen Gesetzes weisen wir darauf hin, dass innerhalb der hier angebotenen Kurse keine Heilbehandlungen durchgeführt werden. Teilnehmerinnen mit Behandlungsbedürftigen Leiden bitten wir, mögliche Ursachen der Beschwerden mit Ihrer behandelnden Ärztin-Arzt abzuklären.


Aktuelle Preise:
Yoga Unterricht 90 Minuten.
.Jahresvertrag-                            44€/Mon.
.12er-Karte Gültigkeit 16 Wochen 144€ oder
 Präventionskurse können von der Krankenkasse bezuschusst werden.

. 9er-Karte Gültigkeit 11 Wochen 117€. oder
 Präventionskurse können von der Krankenkasse bezuschusst werden.

. 4er-Karte Gültigkeit 6 Wochen     56€.

Yoga Unterricht 45 Minuten.
. 8er-Karte Gültigkeit 10 Wochen 40€ oder
 Präventionskurse können von der Krankenkasse bezuschusst werden.


.Yoga am Wochenende: > siehe Veranstaltungen
.Individuelle Yogastunden: 60Min. 60€ oder 2 Personen 60€.


Offene Yogaliste


Die Anmeldung: Tel.Nr: 02361 / 4082890
                   info@ieya-recklinghausen.de
Die Adresse: 45657 Recklinghausen Kurfürstenwall 5
Die Anfahrt: Siehe bitte Impressum

Sie sind Herzlich Willkommen


Impressum