Yoga - Stille - Achtsamkeit
Sabina Josten
Yogalehrerin BDY/EYU

Yoga citta vrtti nirodah
(Patanjali 1.2)
Knechtsteden

Meine Yoga-Kurse sind passend für Sie, wenn Sie den Raum der Stille in sich finden und aktivieren möchten. Wir werden mit Achtsamkeit unseren Körper während des Übens wahrnehmen und ihm urteilsfrei begegnen. Der immer währende Atemfluss führt uns durch Yogahaltungen, die diesen Prozess fördern.
Im Vordergrund steht das meditative, achtsame Üben.
So gelangen wir in den Raum der Stille in uns, der uns zu jedem Zeitpunkt zur Verfügung steht.



Diese Art des Übens wird Sie stärken für alle Anforderungen des Lebens.




Wo ist denn die Spalte

Für wen?