Woche 4  
  Februar 2018  

 
Hatha-Yoga Rücken und Entspannung - Präventionskurs

10 Kurseinheiten,
Mittwochs 17:45 - 19:15 Uhr.
0 von 8 Plätzen frei
0

10 / 10 Kurseinheiten (noch 0)
10.01, 17.01, 24.01, 31.01, 07.02, 14.02, 21.02, 28.02, 07.03, 14.03

Präventionskurs
Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

Der Kurs vermittelt verschiedene Grundstellungen aus dem Hatha-Yoga und Übungen zur Lösung von Blockaden in den Gelenken und zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kreislaufstärkung erfolgt durch den Sonnengruß ggf. abgewandelt. Schwerpunkte sind Atem- und Entspannungstechniken zur Minderung von Stress-Symptomen. Ziel der Übungen ist eine tiefgreifende Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und Entwicklung des Körpergefühls.
Kursleitung: Padmakshi Berger
Gebühr: 10 Einheiten € 135,00

Veranstaltungsort:
Yoga Studio Düsseldorf-Süd


Veranstaltungsorte


Yoga Studio Düsseldorf-Süd
An der Garather Motte 16
40595 Düsseldorf
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HELL-GA e.V.
Mehrgenerationenhaus
Ricarda-Huch-Str. 3a
40595 Düsseldorf
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www.hell-ga.de
Lebensraum
Inh. Reinhard Kaufmann
Solinger Straße 32_ Navi Anfahrt: Friedhofstr. 1
40764 Langenfeld
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www.lebensraum-Langenfeld.de 
Mehrgenerationenhaus HELL-GA
Carl-Severing-Str. 4
40595 Düsseldorf
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www.hell-ga.de