Woche 4  
  Februar 2018  

 
Hatha-Yoga und Entspannung - offene Gruppe

10 Kurseinheiten,
Montags 09:30 - 11:00 Uhr.
1 von 8 Plätzen frei
1

10 / 10 Kurseinheiten (noch 0)
08.01, 15.01, 22.01, 29.01, 05.02, 12.02, 19.02, 26.02, 05.03, 12.03

Der Kurs vermittelt die verschiedenen Aspekte des Yoga. Es werden 12 wichtige klassische Grundstellungen aus dem Hatha-Yoga sowie Atem- und Entspannungstechniken gelernt, die auch zu Hause praktiziert werden können. Ein Schwerpunkt liegt auf einfachen Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur und zur Lösung von Blockaden in den Gelenken.
Im Alltag wird bei regelmäßigem Besuch des Kurses sehr schnell erfahren, wie belebend die Praxis auf den gesamten Organismus wirkt, wie der Körper zunehmend flexibel wird und mehr Ruhe und Freude im Alltag einkehrt.
Der Kurs ist auch für Wiedereinsteiger im Yoga und Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen geeignet.

Kursleitung: Christoph Dörpinghaus
Kurs mit 10 Einheiten
Gebühr: € 120,00
Probestunde: € 10,00

Veranstaltungsort:
Yoga Studio Düsseldorf-Süd


Veranstaltungsorte


Yoga Studio Düsseldorf-Süd
An der Garather Motte 16
40595 Düsseldorf
Google Routenlaner
 
HELL-GA e.V.
Mehrgenerationenhaus
Ricarda-Huch-Str. 3a
40595 Düsseldorf
Google Routenlaner
www.hell-ga.de
Lebensraum
Inh. Reinhard Kaufmann
Solinger Straße 32_ Navi Anfahrt: Friedhofstr. 1
40764 Langenfeld
Google Routenlaner
www.lebensraum-Langenfeld.de 
Mehrgenerationenhaus HELL-GA
Carl-Severing-Str. 4
40595 Düsseldorf
Google Routenlaner
www.hell-ga.de