Meine Yoga- Angebote



Wenn Sie eine Yogalehrerin suchen, fahre ich auch gern nach Detmold, Blomberg, Schieder, Steinheim, Heiligenkirchen, Lage, Altenbeken, Bad Driburg, Nieheim und Horn- Bad Meinberg.



Der Weg liegt nicht im Himmel,
der Weg liegt im Herzen.
Buddha












In den Yogastunden üben wir , uns mit Hilfe von Atemtechniken zu entspannen und trainieren unser Körperbewusstsein mit einfachen Körperübungen (Asanas), die wir allmählich im Schwierigkeitsgrad an unsere persönliche Konstitution anpassen. Dabei gewinnen wir sowohl körperlich wie auch seelisch-geistig an neuer Kraft und können uns mehr und mehr in unserer inneren Mitte verankern. Am Ende jeder Yogastunde leite ich eine Tiefenentspannung nach Jacobson an.


Die Yogastunden sind für Menschen jeden Alters geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Meine Yogastunden sind nicht auf einen bestimmten Meister ausgerichtet und enthalten Übungen aus verschiedenen Kulturkreisen.



Telefon: 05234 - 205416

e-mail : ratfrau@yahoo.de

Handy. 01520 9552772










Mittwoch

18:00 - 19:30 Uhr und 19:45 - 21:15 Uhr Hatha Yoga


Anfänger und Fortgeschrittene willkommen

diese Kurse organisiert die Volkshochschule Lage

in der Grundschule 32791 Lage- Heiden,Clausewitzstraße 3

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