Yogakurs - Balance im Leben

Kursinhalt

Ob dieser Kurs vor Ort oder online stattfindet, entscheide ich kurzfristig vor Beginn des Kurses.
Es sind noch Terminänderungen möglich.

In dieser Zeit die innere und äußere Balance zu halten ist die Herausforderung. Yoga kann dabei eine große Hilfe sein. Dieser Kurs soll Möglichkeiten aufzeigen, wie Yoga zu Stabilität, Gelassenheit,Zentrierung und Entspannung beitragen kann. Yogaphilosophische Einführungen, chanting = Mantren tönen, asanas = Körperübungen, pranayama = Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation sind dabei angewandte Methoden.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
10 Termine à 90 Minuten 160,- €.

Wann

vom 14.1. bis 1.4.
10 Kurseinheiten,
Donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr.0 / 10 Kurseinheiten (noch 10)
14.01, 21.01, 28.01, 04.02, 11.02, 18.02, 25.02, 04.03, 11.03, 18.03, 25.03, 01.04

Preis

160 Der Kurs umfasst 10 Termine.

Wo

Onlinekurs

Über zoom
Routenplaner: Google Routenlaner

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