Yoga am Samstag mit Stephanie

Kursinhalt

Kraft, Flexibilität, Entspannung und Hingabe
Diese vier Qualitäten spielen in meinem Leben eine ganz grundsätzliche Rolle und finden sich daher auch immer in einem ausgewogenen Verhältnis in meiner Yogapraxis wieder.
Ein kraftvoller, flexibler Körper und die Fähigkeit zur Entspannung und Hingabe unterstützen uns nicht nur im Alltag und der täglichen Routine, sondern sorgen auch für unsere innere Ausgeglichenheit. Basierend auf meinem Hintergrund als Fitness- und Gesundheitstrainer spielt die gesunde Ausrichtung des Körpers in den Asanas eine wesentliche Rolle in meinen Stunden. Mit bewusster Atmung und kraftvollen Elementen unterstützen wir unsere Gesundheit und stellen eine Verbindung zwischen Körper und Geist her. Auf diese Weise gewinnen wir Energie und können gleichzeitig zur Ruhe kommen, um unser Leben kraftvoll, flexibel, entspannt und hingebungsvoll gestalten zu können.

Ich freue mich dich kennen zu lernen!

Stephanie Rose
Praktiziert Yoga und Meditation seit 2009
Pilates Trainerin seit 2009
Hatha Yogalehrerin seit 2019

Wann

vom 18.1. bis 4.4.
12 Kurseinheiten,
Samstags 10:00 - 11:30 Uhr.2 / 12 Kurseinheiten (noch 10)
18.01, 25.01, 01.02, 08.02, 15.02, 22.02, 29.02, 07.03, 14.03, 21.03, 28.03, 04.04

Preis

119 Sonderpreis statt 150,-

Wo

Satya Yoga Zentrum in Besse
Röderweg 10
34295 Edermünde
Routenplaner: Google Routenlaner

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