Perpaco Yoga

Je tiefer Du schaust,
desto mehr wirst Du entdecken,
denn in Dir befindet
sich die Quelle
der Weisheit, des Verstehens
und des Erwachens,
Du brauchst sie nur zu berühren.
Thich Nhat Hanh

Yoga 60+

Kursinhalt

Yoga ist die perfekte Bewegungsform im Alter. Die Übungen werden auf die persönlichen Gegebenheiten angepasst. Yoga verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn und kann sogar Krankheiten vorbeugen. Stärkere Beine und Gelenke vermindern zudem die Gefahr vor Stürzen. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden gestärkt.
Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen sind hier herzlich Willkommen. Das Studio befindet sich auf der 2.Etage, es gibt keinen Aufzug

Wann

vom 29.5. bis 3.7.
6 Kurseinheiten,
Freitags 10:00 - 11:30 Uhr.6 / 6 Kurseinheiten (noch 0)
29.05, 05.06, 12.06, 19.06, 26.06, 03.07

Preis

67

Wo

Das Studio befindet sich in der zweiten Etage. Abends stehen am Haus Parkplätze zur Verfügung. Über Tag könnt ihr an der Straße parken oder auf dem Stadtbücherei ParkplatzStudio Perpaco Yoga
Paradiesbenden 24
52349 Düren
Routenplaner: Google Routenlaner

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