Kundalini Yoga mit Jayana

Kursinhalt

Für mich ist Yoga ein Genuss und jede Yogastunde eine Feier des Lebens. Im Kundalini Yoga vereinen wir Körperübungen, Atemtechniken, Tönen und Tiefenentspannung. Das alles aktiviert unsere Lebens- und Heilungskräfte. Wir erkunden unseren Körper und spüren seine Beweglichkeit und seine Blockaden,
seine Stärken und seine Schwächen. Der Atem kann ganz neu erfahren werden. Mal fließt er in den Übungen tief, mal flach, mal sanft, mal kraftvoll. Mit jedem Atemzug tanken wir auf und kommen immer mehr zu unserer Mitte. Dort können wir die Ruhe genießen und uns neu ausrichten.

Ich lade dich herzlich ein, dir diese "bewegte" Auszeit zu gönnen.
Ich freue mich auf Anfänger wie Fortgeschrittene.

Jayana Silke Tramberend
Jayana ist seit 1991 Yoga Schülerin der Bihar School
of Yoga und unterrichtet seit 1998 Kundalini Yoga

Wann

vom 26.2. bis 26.3.
5 Kurseinheiten,
Montags 10:00 - 11:30 Uhr.0 / 5 Kurseinheiten (noch 5)
26.02, 05.03, 12.03, 19.03, 26.03

Preis

49 Sonderpreis statt 62,50 € für 5 Wochen Kurs / 15 € einzelne Yogastunde / 5 € Schnupperstunde

Wo

Satya Yoga Zentrum in Besse
Sebastian Pfaar
Röderweg 10 (Hinterhof)
34295 Edermünde
Routenplaner: Google Routenlaner

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