Hatha-Yoga Kurzkurs online

Kursinhalt

Der Kurs vermittelt verschiedene Level aus dem Hatha-Yoga. Die Kreislaufstärkung erfolgt durch den Sonnengruß mit Variationen.
Schwerpunkte sind auch unterschiedliche Atem- und Entspannungstechniken zur Minderung von Stress-Symptomen.
Ziel der Übungen ist es, Einblick in einen unterschiedlichen Aufbau einer Yogastunde zu bekommen.

Hatha-Yoga Erfahrungen im mittleren Level notwendig.

Bei eingeschalteter Kamera ist auch ein verbales Korrigieren bei online Kursen möglich.
Kursleitung: Ratna Frank Sondermann

5 Einheiten € € 55
zur Webseite

Wann

5 Kurseinheiten,
Donnerstags 19:30 - 21:00 Uhr.
20 von 20 Plätzen frei5 / 5 Kurseinheiten (noch 0)
10.06, 17.06, 24.06, 01.07, 08.07

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