Hatha-Yoga Kurzkurs online

Kursinhalt

Der Kurs vermittelt verschiedene Level aus dem Hatha-Yoga.
Die Kreislaufstärkung erfolgt durch den Sonnengruß mit Variationen.
Schwerpunkte sind auch unterschiedliche Atem- und Entspannungstechniken zur Minderung von Stress-Symptomen.

Ziel der Übungen ist es, Einblick in einen unterschiedlichen Aufbau einer Yogastunde zu bekommen.

Hatha-Yoga Erfahrungen im mittleren Level notwendig.

Bei eingeschalteter Kamera ist auch ein verbales Korrigieren bei online Kursen möglich.


Kursleitung: Padmakshi Berger

5 Einheiten € € 55
zur Webseite

Wann

5 Kurseinheiten,
Mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr.
20 von 20 Plätzen frei5 / 5 Kurseinheiten (noch 0)
02.06, 09.06, 16.06, 23.06, 30.06, 07.07

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