Yoga und Entspannung zur Lösung von Energieblockaden

Inhalt der Veranstaltung

Dieser Workshop vermittelt eine Reihe von speziellen Asanas, um sie anschließend in den Alltag zu integrieren. In Verbindung hierzu steht das Erlernen der Technik "Shavasana" (Entspannungstechnik), in der sich der Körper erholt und bewusst entspannt mit der Tiefenentspannung Yoga Nidra als Einführung.

Diese Asanas helfen, Energieblockaden zu lösen. Sie haben zum Ziel, einen freien Energiefluss in Körper und Geist zu verbessern. Die Beeinträchtigung erfolgt u. a. durch schlechte Körperhaltung, gestörte Körperfunktionen, psychische oder emotionale Probleme oder einen unausgewogenen Lebensstil. Regelmäßiges Üben dieser speziellen Asanas löst die Spannungen und beugt neuen Blockaden vor.

Die Übungen sind gut strukturiert im Aufbau und auch für Anfänger im Yoga leicht zu lernen und verständlich. Der japanische Arzt und Wissenschaftler Dr. Hiroshi Motoyama beschreibt diese Übungen als "Akupunktur ohne Nadeln".

Teilnehmerkreis: Anfänger im Yoga, Menschen mit Arthritis und rheumatischen Beschwerden sowie alle Yoga Praktizierenden.

Kosten: 52,00 EUR
Workshop Leitung: Padmakshi Berger
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Wann

Samstag, 02.11.19 10:00 - 14:00 Uhr

Wo

Yoga Studio Düsseldorf
An der Garather Motte 16
40595 Düsseldorf
Routenplaner: Google Routenlaner

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