Meditation für Einsteiger

Inhalt der Veranstaltung

Die Yoga Philosophie beschreibt, dass das Herz des Yoga die Meditation ist. Viele Menschen, die heute bereits Meditation praktizieren, haben erfahren, dass sie durch geduldiges Üben trotz hoher Belastung im Alltag ruhiger und entspannter bleiben. Meditation geschieht nicht nur im Sitzen. Meditation wird durch Achtsamkeit und Gedankenkontrolle in jedem Moment unseres Tuns aufrechterhalten.

Meditation bedeutet achtsames Leben, ein von festen, gedanklichen Konzepten befreites Sein.
Dieser Workshop vermittelt Ihnen ein Verständnis davon, was Meditation ist. Durch gezielte körperliche Vorübungen bereiten wir Sie für die Sitzhaltung vor. Sie werden mit verschiedenen Meditationstechniken vertraut gemacht und finden dabei heraus, was Sie am besten in die Stille führt.

Anfänger sind willkommen ebenso wie Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die mehr über Meditation erfahren oder andere Meditationspraktiken kennen lernen möchten, um weiterzukommen.

Leitung: Padmakshi Berger
Kosten: 52,00 EUR
zur Webseite

Wann

Samstag, 30.11.19 10:00 - 14:00 Uhr

Wo

Yoga Studio Düsseldorf
An der Garather Motte 16
40595 Düsseldorf
Routenplaner: Google Routenlaner

QR-Code

QR-Code

Dieser QR-Code
enthält den
Link zur aktuellen Seite