Einsatz von Hilfsmitteln beim Yoga

Inhalt der Veranstaltung

Es wird immer mehr über den Einsatz von Hilfsmitteln beim Yoga gesprochen, um den Körper in einer korrekten Position zu halten. In diesem Workshop zeigen wir Ihnen, welche Hilfsmittel Sie für welche Yoga-Asanas einsetzen können. Es ist jedoch ein Unterschied, ob Sie Anfänger im Yoga sind oder schon fortgeschrittener üben. Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmer im Yoga können von Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen, Kissen und Decken profitieren.

Wir setzen Hilfsmittel ein z. B. für eine entspannte, korrekte Ausrichtung des Körpers, zur Dehnung einzelner, fester Muskelpartien oder auch zum längeren Halten von Asanas. Hilfsmittel können auch von Yoga Übenden eingesetzt werden, um tiefer in eine Stellung hineinzukommen.

Wir möchten Ihnen deshalb diesen Weg zeigen, auch wenn wir in der Tradition des Yoga-Vidya Stils weitestgehend versuchen, auf Hilfsmittel zu verzichten. Bei vielen Übungen sind sie jedoch hilfreich, um auf die individuellen Bedürfnisse und die eigene Konstitution einzugehen, und bereichern die Yogapraxis.

Leitung: Ratna Sondermann
Kosten: 39,00 EUR
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Wann

Samstag, 09.11.19 10:00 - 13:00 Uhr

Wo

Yoga Studio Düsseldorf
An der Garather Motte 16
40595 Düsseldorf
Routenplaner: Google Routenlaner

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