Sommerkurs Offene Yoga Gruppe für alle Level

Kursinhalt

Der Kurs vermittelt Grundstellungen aus dem Hatha- und Rücken-Yoga zur Stärkung der Bauch und Rückenmuskulatur. Mit speziellen Übungen wird eine Lösung von Blockaden in den Gelenken erreicht. Der Kreislauf wird gestärkt durch den Sonnengruß. Schwerpunkte sind auch Atem- und Entspannungstechniken zur Reduzierung von Stress-Symptomen. Ziel der Übungen ist eine tiefgreifende Entspannung und Kräftigung der Rücken-Muskulatur sowie Flexibilisierung der Wirbelsäule.

Kursleitung: Aruna Jabs
Gebühr: 1 Einheiten € 12,50
zur Webseite

Wann

vom 19.7. bis 23.8.
6 Kurseinheiten,
Mittwochs 19:30 - 21:00 Uhr.
2 von 8 Plätzen frei
2
6 / 6 Kurseinheiten (noch 0)
19.07, 26.07, 02.08, 09.08, 16.08, 23.08

Wo

Yoga Studio Düsseldorf-Süd
An der Garather Motte 16
40595 Düsseldorf
Routenplaner: Google Routenlaner

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