Sommerkurs Offen Hatha-Yoga Rücken und Entspannung

Kursinhalt

Der Kurs vermittelt verschiedene Grundstellungen aus dem Hatha Yoga und Übungen zur Lösung von Blockaden in den Gelenken und zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kreislaufstärkung erfolgt durch den Sonnengruß, ggf. abgewandelt. Schwerpunkte sind Atem- und Entspannungstechniken zur Minderung von Stress-Symptomen. Ziel der Übungen ist eine tiefgreifende Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und Entwicklung des Körpergefühls.

Kursleitung: Padmakshi Berger
Gebühr: 1 Einheiten € 12,50
zur Webseite

Wann

vom 19.7. bis 23.8.
6 Kurseinheiten,
Mittwochs 17:45 - 19:15 Uhr.
2 von 8 Plätzen frei
2
6 / 6 Kurseinheiten (noch 0)
19.07, 26.07, 02.08, 09.08, 16.08, 23.08

Wo

Yoga Studio Düsseldorf-Süd
An der Garather Motte 16
40595 Düsseldorf
Routenplaner: Google Routenlaner

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