Offene Yoga Gruppe für alle Level

Kursinhalt

Der Kurs vermittelt Grundstellungen aus dem Hatha- und Rücken-Yoga zur Stärkung der Bauch und Rückenmuskulatur. Mit speziellen Übungen wird eine Lösung von Blockaden in den Gelenken erreicht. Der Kreislauf wird gestärkt durch den Sonnengruß. Schwerpunkte sind auch Atem- und Entspannungstechniken zur Reduzierung von Stress-Symptomen. Ziel der Übungen ist eine tiefgreifende Entspannung und Kräftigung der Rücken-Muskulatur sowie Flexibilisierung der Wirbelsäule.

Kursleitung: Aruna Jabs
Gebühr: 10 Einheiten € 120,00
Probestunde: € 10,00
zur Webseite

Wann

vom 30.8. bis 8.11.
10 Kurseinheiten,
Mittwochs 19:30 - 21:00 Uhr.
0 von 8 Plätzen frei
0
7 / 10 Kurseinheiten (noch 3)
30.08, 06.09, 13.09, 20.09, 27.09, 04.10, 11.10, 18.10, 25.10, 01.11, 08.11

Wo

Yoga Studio Düsseldorf-Süd
An der Garather Motte 16
40595 Düsseldorf
Routenplaner: Google Routenlaner

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