Selbst ein Weg von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt!
Ayur Yoga integriert Ayurveda und Yoga mit dem Ziel, den Menschen wieder in sein ursprüngliches Gleichgewicht in Einklang mit seiner inneren und der äußeren Natur
zu bringen und diesen harmonischen Zustand dauerhaft aufrecht zu erhalten.
zu bringen und diesen harmonischen Zustand dauerhaft aufrecht zu erhalten.
Als Inderin, in der Karibik geboren, bin ich mit Ayurveda und Yoga aufgewachsen. Es ist immer ein fester Bestandteil meines Lebens gewesen. Meine spirituellen Namen "Maha Devi" hat mir meine yogisches Vorbild
Leela Mata in einer heiligen Zeremonie (Puja) gegeben.
Seit 2007 bin ich Yogalehrerin BYV und
seit 2008 Ayurveda Masseurin BYVG
seit 2011 Yoga Therapeutin BYAT
Leela Mata in einer heiligen Zeremonie (Puja) gegeben.
Seit 2007 bin ich Yogalehrerin BYV und
seit 2008 Ayurveda Masseurin BYVG
seit 2011 Yoga Therapeutin BYAT
Ich lehre Integral Yoga in der Tradition Swami Sivananda.
Integral Yoga
Yoga in der Definition von Swami Sivananda ist nicht etwas, das vom Alltagsleben getrennt ist oder sich vom weltlichen Leben abwendet, sondern Yoga in diesem Sinne ist ein Lebensstil, eine Spiritualisierung des täglichen Lebens.
Die vier Hauptyogawege sind Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga und Jnana Yoga. Das Raja Yoga beinhaltet als Unterwege den Kundalini Yoga und den Hatha Yoga, so daß man auch von sechs Yogawegen sprechen kann. Alle Yogawege greifen letztendlich ineinander über, ergänzen sich und bewirken insgesamt eine positive Veränderung im Lebensstil, Lebensgefühl und der Persönlichkeitsentwicklung. Sie bringen im Menschen alle verborgenen Talente und Fähigkeiten zur Entfaltung. Yoga insgesamt führt zu mehr Gesundheit, Lebensfreude, Zufriedenheit und Erfolg in Beruf, Partnerschaft und zwischenmenschlichen Beziehungen.
Im Westen am bekanntesten ist das Hatha Yoga, das Yoga der Körperübungen. Die meisten Menschen kommen im Westen zum Yoga, weil sie sich davon Entspannung, Stresslösung bzw. mehr Stressresistenz, bessere Gesundheit und allgemein ein verbessertes Lebensgefühl versprechen. Das alles leistet Yoga ganz zweifellos auf ideale Art und Weise. Aber Yoga in seiner vollen Bedeutung ist sehr, sehr viel mehr.
Yoga und Religion
Die traditionellen Definitionen einer Religion treffen auf Yoga nicht zu - es ist eine Methode, die sich mit den unterschiedlichen Lehren und Inhalten verbinden kann. Auch wenn die Wurzeln im Hinduismus liegen, wird Yoga von Menschen unterschiedlicher Religionen und Weltanschauungen praktiziert.
"OM" ist jener Laut, welcher gemäß dem Yoga Ursprung der Schöpfung ist und durch den der Mensch wieder zurück zu seinem Ursprung findet.Die Silbe "OM" wird ausgesprochen, um den innersten, nicht aussprechbaren, nicht benennbaren Kern zu erreichen. "OM", intoniert als AUM, steht für den Wachzustand=A, den Traum=U und den Tiefschlaf=M, sowie seine drei Vermögen: Handeln, Erkennen und Wollen. Es steht auch für den Morgen, Mittag und Abend.
Es ist sehr wichtig bei der Aussprache von "OM" das “O” richtig aus zu sprechen. Es wird mit einem langen “O” ausgesprochen. Om wird aber auch mit den drei Buchstaben “A”, “U”, und “M” gebildet, aber nur weil im Sanskrit A und U kombiniert den Laut O bilden, das gilt aber nur für die verbale Aussprache. In der mentalen Aussprache bilden wir aber den reinen Ton O, nicht A und U zusammen. Deshalb besteht das innerlich gesprochene "OM" nur aus zwei Buchstaben, nicht aus drei. OM soll so intoniert/angestimmt werden, daß beide Buchstaben gleich lang und stark sind.
Swami Nirmalananda Giri
Übersetzung aus seinem Buch "OM Yoga"
Folgenden Link empfehle ich von ganzem Herzen.
Leela Mata Peaceful Valley Retreat