Yoga ist das Ankommen des Geistes im Körper



Yin Yoga   mit Klangschalen

Yoga zu den Klängen der Klangschalen, ist eine sehr entspannende Art, die Yogaübungen auszuführen. Auf eine sehr meditative Art, möglichst mit geschlossenen Augen und ohne zu sprechen, werden die Asanas ausgeführt. Das In-Sich-Hineinhören wird somit hier geübt. Yoga Vorkenntnisse sind von Vorteil.

1x monatlich - Immer am letzten Donnerstag im Monat, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr



Preis: 15 € für Einzelstunde/Abend






OM Chanting

Jeden 3. Dienstag im Monat (siehe Kursplan)
19.15 Uhr bis 20.15 Uhr


OM Chanting ist eine Heilungstechnik aus dem alten Indien, die mit der Kraft der heiligen Silbe OM arbeitet, um körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Anliegen zu heilen.

Diese Heilungsmethode, die in Vergessenheit geraten ist, wurde uns in dieser Zeit durch einen Meister wieder zurück gegeben.

OM Chanting wurde in Indien bereits lange Zeit vor der Entwicklung der ayurvedischen Wissenschaft praktiziert. Die Rishis, Yogis denen die Veden (Heilige Schriften Indiens) zugeschrieben werden, heilten Krankheiten durch stundenlanges oder tagelanges OM-Singen.
OM (Sanskrit) ist der Urklang, die erste und ewige Schwingung der Schöpfung oder die Klangmanifestation des Göttlichen.

Beim OM Chanting wird die Aura der Anwesenden gereinigt und die Energie der OM Schwingung für Heilungsanliegen nutzbar gemacht.

Preis: kostenlos / Spende
Bitte vorher anmelden.




Yogatherapie Workshop/Seminar
bei Stress und stressbedingten Begleiterscheinungen, wie Schulter und Nacken Verspannungen, Rückenschmerzen, Tinnitus

Samstag 18.03.2017, 13:00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr mit Pause

Auf diesen Nachmittag können Sie sich freuen.
Nach Rückenschmerzen ist Stress heute das zweithäufigste Gesundheitsproblem.
Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Herzklopfen oder Schlafstörungen können Anzeichen von Stress sein, welchen man, so schnell wie möglich, entgegenwirken sollte. Steht der Körper längere Zeit unter Stress, können sich daraus psychosomatische Krankheiten entwickeln.

Zu Beginn wird Ihr ayurvedischer Konstitutionstyp (Dosha) und, ob ein Ungleichgewicht besteht, bestimmt. Tipps wie man wieder ins Gleichgewicht kommen kann und es halten kann, werden durchgesprochen.

Danach geht es weiter mit Atemübungen. Richtiges Atmen muss gelernt sein. Durch richtiges Atmen kann man seinen Körper und Geist zur Ruhe bringen.
Übungen gegen Tinnitus und für Schultern, Nacken und den Rücken sowie Übungen für das allgemeine Wohlbefinden, werden gezeigt und geübt. Meditation, Übungen zum schnellen Entspannen und eine Tiefen Entspannung runden das Programm ab.

Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, dem Stress entgegen zu wirken und abzubauen. Dadurch gewinnt man an Zuversicht und Selbstbewusstsein. Übungen für den Arbeitsplatz und Zuhause werden gezeigt und geübt.

Getränke und Knabbereien stellen wir zur Verfügung.
Preis 60 € pro Person





Breathwalking oder Yogawalking im Wald

Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun.
Breathwalking unterstützt ganz allgemein die körperliche Fitness, wird aber auch gezielt als Ausgleichsgymnastik für alle Laufsportarten praktiziert. Man versteht darunter einen Mix aus Walking und dem atembetonten Kundalini-Yoga. Eine einfache Formel erklärt, worum es geht: Walking + Yoga + bewusste Atmung = Breathwalking.
Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration in mehr als 20 Programmen. Jedes Programm liefert wunderschöne, effektive Übungen. Es verschafft Ihnen die Möglichkeit, die Ebene Ihrer Energie, Ihrer Stimmungen und Ihres Geisteszustandes frei zu wählen.
Ein Breathwalk Programm versetzt Sie in einen Zustand, in dem Sie gelassen sind und bereit zuzuhören. Ein anderes versetzt Sie in einen Zustand konzentrierter Energie; ausgerichtet auf einen Brennpunkt. Sie sind motiviert und bereit, jede Herausforderung anzunehmen.
Breathwalking vergrößert immer unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit.


Preis pro Person
15€ für 1 Breathwalk in der Gruppe
60€ für einen Kurs mit 5 Einheiten in der Gruppe
Anmeldung erforderlich

Mit Sita im Wald oder auf der Trimm-Dich-Strecke, Hassloch.
Dauer 90 Min.