LeibSeelenFeuer
Lebendigkeit des Seins

Yoga für eine starke Mitte


Dieser Kurs ist auch für Einsteiger geeignet, die über eine gewisse Grundbeweglichkeit verfügen. Es wird achtsam und auch kraftvoll geübt. Schwerpunkt liegt auf der Lockerung der Faszien, Stärkung und Dehnung der Rumpfmuskulatur. Nach der Stunde ist man gut durch bewegt, in der Mitte zentriert und aufgerichtet.

    Dienstags 18.00 bis 19.15 Uhr
    Kursbeginn 04.08.2020

    Wir üben von Juni bis August im Garten des Dietrich-Bonhoeffer-Hauses in Saulheim.
    Ab Oktober findet der Kurs wieder im Tennisclub statt. Der Kurs wird dann geteilt und jede Teilnehmende hat jede zweite Woche Yoga.